Netepkeun wates waktu sare na ngaropéa asosiasi Saré
Teu meunang cukup sare bisa ngakibatkeun hiji host isu sejen kalawan toddlers kayaning tantrums, meltdowns, crankiness, sarta demeanor disagreeable. Saré penting sangkan hirup leuwih gampang pikeun sakabeh kulawarga. Lamun datang ka ngadegkeun kabiasaan sare alus kalawan balita anjeun, kolotna baheula ngamimitian, nu hadé.
Sababaraha kolot teu sadar, yen kabiasaan aranjeunna ngidinan atanapi malah ajak bisa ngakibatkeun masalah sare.
Sakali masalah ieu geus maju, eta bisa jadi hésé nyieun parobahan, najan éta teu mungkin jeung geus pasti patut usaha. Eta bakal leuwih gampang pikeun anak jeung nu jadi kolotna mun aturan taneuh jeung Kabiasaan sabudeureun saré téh disetél ayeuna ulah aya masalah engké.
Balita asosiasi Saré
A pakaitna saré téh sagala hal anu mangrupa balita atanapi anak ngahubungkeun sareng bade bobo. Bisa jadi hiji obyék kawas pacifier, simbut, atawa boneka sato. Atawa, bisa jadi hiji aksi kayaning goyang, asuhan, atawa saré kalawan anak anjeun. Barudak ngamimitian ngadegkeun pakumpulan kulem pisan mimiti dina kahirupan. Mun balita keur dipaké pikeun ragrag saré kalawan botol atawa keur rocked mun sare, anjeunna bakal ngadamel nu pakaitna unggal waktu éta waktu sare.
Sababaraha asosiasi saré nu séhat tur kritis kana netepkeun up a rutin waktu sare supaya pikiran jeung awak anak anjeun anu siap pikeun sare. Kolot bisa masihan balita maranéhna mandi haneut, nyikat huntu, maca carita babarengan, balikkeun lampu low, nyanyi lagu, atawa ngalakukeun naon bae anu mantuan pikeun nunjukkeun yén waktu sare ieu approaching.
asosiasi sare lianna bisa nyieun isu. Mun balita geus boga botol susu turun saré, éta bisa sigana rupa dina munggaran. Tapi engké janten damang alatan promosi cavities atawa keur sumber kalori tambahan nu balita Anjeun teu bener butuh. Atawa, saré di kamar anak anjeun mungkin geus seemed kawas hijina pilihan anjeun meunang anak anjeun nepi ka ranjang, tapi nu sigana boga harti nu nuju teu meunang sare a alus wengi urang.
Kolot kudu mertimbangkeun naha atanapi henteu a pakaitna kulem ieu mangaruhan adversely saré anak anjeun, saré sorangan, atawa nu ngeunaan caregiver sejen.
Nalika Dupi Co-Saré Sehat?
Co-sare (ogé dipikawanoh salaku ranjang kulawarga) mangrupakeun masalah hotly didebat nu bisa straddle garis antara sehat sarta damang kabiasaan sare jeung asosiasi. Loba ahli parenting disebutkeun yen lamun dipigawé katuhu, ko-saré téh aman tur séhat.
Sanajan kitu, malah lamun nuju ko-saré di lingkungan aman, eta bisa jadi pilihan pangalusna for everyone aub. Anjeun atawa pasangan Anjeun bisa manggihan kabiasaan saré anjeun kaganggu ku anak anjeun jadi anjeun teu meunang cukup sare. Kitu ogé, tetep anak on hiji jadwal sare sawawa kusabab ko-sare teu séhat. A balita perlu nepi ka 13 jam sare peuting . Mun anak anjeun rutin mana anu ka ranjang telat sarta wakes nepi mimiti (saloba sawawa do), lajeng anjeunna meureun teu meunang cukup sare atawa geus nahan macet ku ragrag saré dina mobil, dina hidangan, atanapi dimana wae anjeunna tiasa.
Masalah sareng ko-saré ogé timbul lantaran kolotna dimimitian hiji pakaitna sare (kawas ragrag saré dina ranjang anak urang) nu maranéhna henteu panjang rék nuluykeun.
Ngaropéa asosiasi Saré négatif
Ngaropéa masalah sare a balita urang teu gampang, tapi éta teu mungkin.
Sakali direngsekeun, balita anjeun bakal (mudahan) janten sleeper alus, sarta dulur di kulawarga bakal hadé-rested.
Kahiji, pastikeun sadaya caregivers di imah anu dina kaca sarua ngeunaan kaayaan saré anak anjeun. Salajengna, ngarobah persepsi anjeun anu aya dina muatan tina ieu kaayaan. Kolot toddlers mindeng meunang nyangkut dina bubu ieu. Sigana teu mungkin pikeun ngadalikeun toddlers kadang-tapi mangrupa pakasaban indung urang keur nyetél jeung mertahankeun wates sabudeureun Kabiasaan sare jeung jadwal . Kolot gagal kids nalika aranjeunna ngidinan ka ngalakukeun naon maranéhna rék ngan lantaran geus louder, ceurik, atawa nu nekad.
Jieun rencana sarta nerapkeun eta konsistén.
Mimitian kalayan netepkeun up a rutin waktu sare alus. Tetep lampu lemah sareng voices sepi. Ngawenangkeun balita anjeun pikeun milih buku, piyama, sarta sato boneka. Méré anak sababaraha pilihan dina waktu sare mantuan aranjeunna ngarasa kawas aranjeunna geus leuwih dina kadali situasi.
Meunangkeun Child ka bobo pocong
Mun balita keur berjuang pikeun bobo di sorangan, ngabejaan manehna yen manehna perlu cicing di ranjang na kulem na . Jadi teguh. Sakali indung geus diatur ékspéktasi, éta waktu ngomong Goodnight sarta ninggalkeun kamar.
Mun balita Sigana aman atawa cries sakumaha anjeun ninggalkeun, verbal nengtremkeun ati anjeunna yén anjeun ngan handap aula tapi yen manehna boga tetep dina ranjang. Mun balita anjeun meunang kaluar tina ranjang, mangka anjeun kedah nyandak anjeunna jeung fisik nempatkeun anjeunna deui dina ranjang. Ngalakukeun ieu tanpa ngawangkong, arguing, atawa nyieun produksi badag kaluar tina eta. balita anjeun bakal baca nada anjeun tinimbang ngadéngé kecap, jadi Anjeun kudu ulah aya ngabogaan sora anjeun buka nepi hiji oktaf atanapi sounding nekat. Tetep sora sunda anjeun tenang jeung reassuring.
Anjeun bisa bisa nempatkeun anjeunna deui kana ranjang na kaluar kamar sarta anjeunna bakal nampi titik nu éta waktu keur sare jeung anjeun hartosna bisnis. Sanajan kitu, balita hiji kamungkinan keur nguji anjeun. Tetep nyandak anjeunna deui, leuwih sarta leuwih deui, dugi anjeunna tetep.
Mun balita anjeun kieu anjeun kaluar ti kamar langsung tinimbang ngantosan dugi ka geus ditinggalkeun pikeun kaluar tina ranjang, coba diuk di lantai atanapi linggih di korsi di rohangan. Jadi deukeut ranjang ka fisik nengtremkeun ati anjeunna ngeunaan ayana anjeun sareng ku kituna anjeun bisa kalayan gampang nempatkeun anjeunna deui tanpa ngaliwatan nyapekeun diri. Tapi teu meunang di ranjang atawa ngidinan anjeunna diuk dina pangkonan anjeun atanapi janten kaluar tina ranjang. Anjeun oge ngan kedah ngabejaan manehna salah waktu nu bade diuk katuhu aya na yen manehna boga tetep di ranjang na.
Ulah ngalakukeun naon deui ngawangkong-ngan antosan anjeunna kaluar. Ulah buka bobo di lantai gigireun ranjang na atawa meunang kana ranjang, euweuh urusan kumaha pikabitaeun meureun nya. Mun ceuk urang sare, ninggalkeun kamar.
Minggu kahiji tina metoda ieu anu bade janten hardest. Mun dipigawe konsistén, éta teu kudu nyokot leuwih panjang batan dua ka tilu minggu pikeun watek ieu sare anyar jadi ngadegkeun. Sanggeus minggu kahiji, éta bakal nyandak kirang waktos keur anak anjeun pikeun nampa wates jeung buka bobo. Unggal poé sanggeus éta meunang gampang.
nangis
Tahap balita pinuh tina emosi. Sababaraha poé téh hiji coaster numpak roller kalayan sagala extremes tina respon émosional balita a tiasa gaduh. Loba réspon ieu henteu lumrah atawa diyakinkeun, tapi maranéhna teu kabeh groundless. parasaan ieu pisan nyata keur balita. Salaku indung, éta téh kritis ngajar barudak anjeun kumaha Cope jeung kaayaan emosi tangguh tur kaluar dina sisi séjén hadé pikeun eta.
Lamun anjeun nyoba megatkeun pakaitna sare damang, anak anjeun bisa ceurik, tapi ieu lakukeun anjeunna henteu ngarugikeun salami anjeun hadir, aktif, sarta responsif. Ieu bisa jadi teu ngarasa alus keur indungna, tapi keur balita, lampah nyarita louder ti kecap. ayana anjeun caket dieu sakumaha anjeunna saré anu keur responsif.
Nguatkeun ku sangkan balita anjeun unggal wengi nu aya ngan ka handap aula. Ieu bakal bertulang malah lamun kudu diuk kalayan anjeunna pikeun sababaraha minggu dugi anjeunna understands na téh aman nu hartosna naon nyebutkeun. Anjeunna geus aman di kamar sarta, jero handap, Anjeun nyaho ieu. Mun anjeunna cries, kanyataan yén henteu robah. balita anjeun masih aman di kamar sarta anjeun masih caket dieu.
A Kecap Ti Verywell
Anjeun nulungan anak anjeun Cope jeung tugas teuas tina jadi leuwih mandiri tur diajar kumaha carana bobo on na sorangan. Pastikeun nyandak moments beurang ngobrol ngeunaan eta jeung manehna. Nawiskeun anak anjeun kavling cuddles daytime jeung cinta. Ngabejaan manehna kumaha bangga anjeun tina anjeunna unggal wayah éta manéhna nyokot hambalan nuju saré on na sorangan. Nyarios dina kamajuan sarta pastikeun pikeun nyokot waktos ngadangukeun nalika anjeunna expresses bangga dina dirina. Sababaraha toddlers nu reuwas nalika aranjeunna ngalengkepan hal anu sipatna mikir éta teuas teuing di awal.