cravings kakandungan nu hal nu paling jalma nyangka salila salapan bulan kakandungan. Standar heubeul nyaeta asinan jeung es krim. Kabeneran aya nu saloba 68% sadaya ibu hamil bakal ngalaman cravings, biasana alatan parobahan hormonal.
Sakuliah kakandungan, salaku hormon béda turun naek, awéwé bisa manggihan anu sipatna sensitip kana bau pangan tangtu, sabenerna kana point of seueul dina sababaraha kasus.
Batur bisa manggihan yén pangan sakali favorit maranéhanana geus teu anéh bisa ditolerir, atawa yén kadaharan anu sok sahenteuna favorit téh kiwari luhur daptar.
Dina cravings umum kawas ieu henteu ngabahayakeun, sarta salami hiji keur dahar diet saimbang, sarta tinggal sedeng di tambahan kalori kana diet maranéhanana, éta teu kudu masalah. (The awéwé hamil rata, kalawan hiji orok, perlu ditambahkeun kira 300 kalori tambahan dinten ka diet nya.)
Najan kitu, aya hiji kaayaan disebut pica, dimana hiji jalma craves na meakkeun zat non-dahareun. Sawatara hal has pikeun dikonsumsi kaasup és chip, kokotor, sabun laundry, pati, bulu, cocog, jsb Ngaran pica asalna tina Latin Kecap Magpie, manuk dipikawanoh dahar méh nanaon.
Pica panarajangan sakabeh ras jeung grup sosial ékonomi, kumaha oge, aya tendencies budaya nuju gangguan ieu. Bari eta oge pakait sareng deficiencies gizi, pica bisa lumangsung nalika aya euweuh deficiencies.
Kakurangan paling sering nyatet téh anemia. Ieu henteu hartosna yén dulur anu boga anemia bakal ngabutuhkeun pisan zat non-pangan, atawa teu eta hartosna yén dulur anu craves zat non-dahareun boga anemia.
Pikeun taun élmuwan geus diusahakeun pepeg unggal craving pikeun kakurangan gizi husus. Contona, és téh konon boh mangrupa asam folat atawa kakurangan beusi (anemia) .
Kanyataanna, anémia sabenerna jadi hasil tina pica sabalikna ngabalukarkeun hiji.
Lamun hiji jalma eats zat non-dahareun eta bisa ngaganggu nyerep gizi dina dahareun maranéhanana, atawa jalma anu bisa kaluar dahar pangan biasa dina kahadean tina item craved. "Ironisna, dahar zat non-kadaharan kawas liat sabenerna bisa ngakibatkeun anemia ku displacing pangan euyeub beusi- na interfering kalawan nyerep beusi," nawarkeun Rick Hall, RD.
Rupa Pica
Geophagia mangrupa konsumsi bumi jeung liat. Buku Geografi, Matt Rosenberg nyimpen eta dina sudut pandang "Kalolobaan jalma anu ngahakan kotoran hirup di Afrika Tengah jeung Kidul Amérika Sarikat. Sedengkeun éta prakték budaya, eta oge ngeusi peryogi fisiologis pikeun gizi." Anjeunna oge nunjuk kaluar yen eta bisa jadi panginten salaku relief ti ailments kakandungan umum kawas seueul.
Amylophagia mangrupa konsumsi aci jeung témpél.
Pagophagia teh dahar tina és. Sabenerna mah terang ieu ogé. Salaku és hater normal, nalika kakandungan asalna, abdi ngamimitian nyetir liwat unggal réstoran jeung lalaki és. Kuring boga karesep kuring teuing. Ieu biasana disappears lila sanggeus kalahiran, tapi éta pisan sengit bari Kami reuneuh. Kuring geus kungsi ditingalikeun ka gaduh sagala hal anu bakal ngakibatkeun ieu.
Aya ogé konsumsi lebu, kapur tulis, antacids, chip cet, moyok, lilin, jeung zat lianna. Ieu tiasa zat pisan ngabahayakeun alatan karacunan atawa sumbatan masalah.
Lamun zat dihakan henteu toksik atawa ngabahayakeun, sapertos és. Henteu perlu eureun dahar zat. Sanajan kitu, dina sababaraha kasus dahar zat toksik atawa zat kawas kokotor na liat, geus sabenerna ngakibatkeun pupusna baé. Ku kituna maranéhanana kudu informed kana bahaya tanda dahar éta zat nu tangtu. Ieu bisa ngawengku: nyeri, kurangna gerakan bowel, bloating jeung / atawa distention tina beuteung, atawa ngarobah dina kabiasaan bowel, teu pakait jeung kakandungan.
Sadayana, teu pira ieu dipikawanoh ngeunaan pica. Patalina jeung masalah pangbadagna ti praktisi éta ibu hamil bakal sieun confiding di aranjeunna sieun isin leuwih dahar zat non-dahareun. Hal ieu ngaronjatkeun resiko mun duanana indung jeung kaséhatan orok urang.