Seuri pikeun dahar beurang Sehat

A raray smiley basajan atawa saréat leutik positif bisa pangaruh pilihan kids '.

Mun anjeun geus kungsi texted kalawan tween, mangka anjeun terang sadayana ngeunaan kakawasaan nyanghareupan smiley. Emojis na emoticons nu nyengir, ceurik, nyikikik, sarta engap-engapan nu pakakas komunikasi penting. Ku kituna naha henteu nempatkeun jalma imut ngagunakeun dina cafeterias sakola pikeun mantuan kids sangkan pinter, pilihan cageur?

Peneliti di Cincinnati dites rencana ieu lunchroom hiji sakola kotana urang ku ngeposkeun rupa héjo smiley barengan pangan paling bergizi: bungbuahan, sayur, susu bébas gajih-(bodas, teu coklat), sarta entrees featuring séréal sakabeh.

cukup yakin, kids direspon ku putting pangan pamadegan dina trays maranéhanana leuwih mindeng. susu polos indit ti ngan 7 persén total jualan susu ka 48 persen. Impressively, Pilihan sayur ucul ku 62 persen.

Tim panalungtikan sarua ogé diusahakeun campur séjén pikeun ajak dahar cageur. Aranjeunna diganti hidangan bergizi (pamadegan anu ngandung buah, sayur a, a entree sakabeh-sisikian, sarta susu-gajih low) "Power pelat" na kids ditawarkeun ganjaran leutik pikeun milih maranéhna. The hadiah, kaasup stiker na erasers, éta pisan leutik tur murah, acan aranjeunna hasil ngamotivasi parobahan badag dina kabiasaan lunchtime kids '.

Imut anu (Ampir) Free

Kurang ti 10 persén murid milih Power Lempeng hidangan saméméh bubuka hadiah. Tapi nalika sakola ditawarkeun hadiah sapopoé, leuwih ti satengah kids indit pikeun Power Lempeng. Sanajan hadiah anu motong deui dua kali saminggu lajeng dilanjutkeun, deukeut ka 40 persen tina siswa anu masih susunan nu Power Lempeng.

"Sigana mah urang kapanggih pisan ngajangjikeun, low-ongkos na cara éféktif ningkatkeun gizi tina barudak sakola dasar," dilaporkeun Robert Siegel, MD, kalungguhan panulis ulikan sarta diréktur médis ti Puseur pikeun Kaséhatan Leuwih alus tur Gizi di Cincinnati Anak Rumah sakit Pusat Médis.

Metoda sejen nu mantuan kids ajakan beuki dahar sayuran ?

A banner dibungkus sabudeureun bar Salad sakola (ieu kapanggih dina ulikan béda). Basajan, acan éféktif. Métode nu leuwih luhur-tech oge jalan. Ulikan sarua nu diusahakeun make Salad-bar spanduk ogé dijieun sababaraha video dibintanginya sayuran kartun. Kids dipikacinta aranjeunna sarta Pilihan sayur indit jalan nepi.

Studi ieu teu ganda-pariksa naha kids sabenerna ate pangan cageur aranjeunna ngangkat, tapi urang terang tina ieu panalungtikan séjén anu nalika siswa kakeunaan pilihan bergizi, maranéhna ulah tuang éta -and kawas aranjeunna.

Smiley raray Power di Imah

Lamun pak siang anak anjeun, manéhna moal merta milih naon di dinya, tapi manehna bakal milih naon sabenerna manehna eats! Ngagambar smiley dina tutup tina wadahna applesauce dirina atawa baggie wortel orok pikeun ngirim pesen halus ngeunaan pilihan pinter. Atawa Tos dina stiker atawa hadiah leutik lianna kalayan sandwich cageur nya salaku kejutan occasional.

Di dinnertime, coba hiji bagan smiley-rupi lagu servings poéan bungbuahan sarta sayuran, atawa ngagungkeun anyar (cageur) pangan kids geus diusahakeun. Dina isuk-isuk, leupaskeun blueberries dina bentuk seuri onto pancake atawa nyiksikan hiji apal kana satengah bulan. Bari Abdi lain kipas tina patung dahareun elaborate dirancang "nyieun dahareun fun," nu occasional lucu-rupi sarapan Gampang do na bisa ngamimitian dinten anjeun dina catetan katuhu.

> Sumber:

> Hanks AS, Ngan DR, Sayur Brumberg A. Marketing di SD Sakola Cafeterias mun Ngaronjatkeun Uptake. Pediatrics 2016; 138 (2) e20151720.