Nulungan anak anjeun dudung, dina pikiran jeung awak, sarta meunang deui di buruan
recovery tatu tiasa janten prosés tricky, sanajan keur tahan banting, aktip, kids eces. Ieu moal sakumaha basajan saperti "Nu matak anjeun pareum. Anjeun tiasa maén deui!" Mun anak anjeun miboga hiji tatu olahraga, manehna bakal butuh waktu pikeun nguatkeun diri duanana fisik sarta psikologis. Di dieu sababaraha up na Downs manehna bisa ngalaman, sarta kumaha carana ngadamel aranjeunna.
Sanggeus Olahraga tatu: Pamulihan fisik
Naha maranéhna geus ngalaman geger otak , hiji tulang pegat, atawa tijalikeuh atawa galur a, kids bakal butuh perlakuan médis sarta sésana fisik (kitu oge sésana kognitif , pikeun tatu sirah).
Tuturkeun nasihat dokter anjeun. Paling praktisi kulawarga bisa ngubaran tatu olahraga, tapi ogé bisa ningali anak anjeun ka ahli ubar olahraga upami diperlukeun.
Mun anak anjeun boga aksés ka palatih athletic (sebutkeun, ngaliwatan sakola atawa malah hiji klinik médis), éta idéal. A palatih bisa mantuan ngawas recovery tur aman anak anjeun mulang ka olahraga. dokter Anjeun ogé bisa ngarujuk anak anjeun pikeun terapi fisik salaku bagian tina rencana perlakuan. Sanajan geus bisa frustrating pikeun anak anjeun kantun sakola for janjian terapi, hidayah a PT urang ngabantuan atlet anjeun cageur pinuh sarta meunang deui maén olahraga anjeunna mikanyaah. A therapist fisik atawa palatih ogé bisa mantuan latihan anak anjeun aman salila prosés recovery kitu anjeunna tiasa ngajaga sakumaha loba tingkat kabugaran diangkat jadi mungkin. Sakali anjeunna teu balik maén, anjeunna kedah Kade ulah overtrain atawa ngahususkeun dina hiji olahraga teuing mimiti.
Sanggeus Olahraga tatu: Pamulihan Psikologis
Malah sanggeus aranjeunna sacara fisik healed, kids bisa kénéh jadi perasaan efek tina tatu maranéhanana.
Utamana f maranéhna balik deui ka maénkeun teuing gancang, maranéhna bisa jadi fearful, cemas , atawa depresi. Éta bisa teu nedunan sakumaha ogé maranéhna dipaké pikeun. Aranjeunna malah bisa reinjure sorangan-dina cara nu sarua atawa dina cara béda.
Pikeun mantuan anak anjeun cageur emotionally, pastikeun manehna understands kumaha tatu nya kajadian, naon nu prosés treatment nya, jeung kumaha eta bisa dicegah kapayunna.
Kabéh ieu bisa nyieun tatu, sarta pamanggih maén olahraga deui, sigana kirang pikasieuneun. A dangong positif pohara penting, jadi mantuan anak anjeun neuteup dina sisi caang. Manehna masih bisa buka lila jeung kaulinan, surak keur teammates nya, nuluykeun diajar babarengan jeung tim dirina, sarta ngabantu palatih éta (contona, ku ngarekam video pikeun tim anu lalajo bareng). Partisipasi kawas ieu bakal nulungan dirina ngarasa kirang terasing salila recovery nya.
Naon pangpentingna, dokter ngomong, nyaeta kayakinan. Lamun budak ngarasa yakin tur ngamotivasi maén, aranjeunna mindeng bakal tiasa balik ulin leuwih gancang sarta tanpa kaleungitan loba skill na kamajuan.
Sanggeus Olahraga tatu: Balik ka Sakola
Paling tatu olahraga teu ngakibatkeun absen sakola lengthy. Kids bisa sono sakola pikeun perlakuan (kawas casting pikeun narekahan hiji) jeung pikeun terapi fisik. Éta bisa butuh accommodations, kayaning keur sanggup ngagunakeun hiji lift lamun mobilitas maranéhna ngan bisa laksana, atawa ngabantu catetan nyokot lamun éta hasil boga gangguan tulisan. Éta ogé bisa kudu sono kelas gim. Jieun hiji rarancang jeung dokter anak anjeun jeung Mantri sakola, poko, atanapi guru, sakumaha diperlukeun.
Iwal badag nyaéta concussions. Kadang-kadang budak kudu sono sababaraha poé ti sakola (atawa leuwih) keur pinuh beristirahat brains maranéhanana sanggeus hiji tatu.
Kadang-kadang maranehna kudu betah deui ka sakola laun, sarta ulah aya spasi ribut jeung / atawa brightly cahayana. Tuturkeun nasihat dokter anjeun; paling bakal ngajelaskeun ka sakola dina nulis naon anu diperlukeun. (Dina 2016, sababaraha nagara bagian AS geus "balik pikeun neuleuman" hukum di tempat nu ngejah kaluar naon kudu ngalakukeun sakola; ieu comparable ka " balik maén" hukum nu geus kaliwat dina unggal kaayaan.)
Sanggeus Olahraga tatu: Dupi Ieu Waktu keur Kaluar?
Aya kalana, hiji tatu hartina anak tiasa euweuh ilubiung di olahraga dipilih nya. Anjeun bakal peryogi saran ti dokter nya uninga pasti, tapi di dieu sababaraha cara mikir ngeunaan resiko.
Sumuhun, aya salawasna kasempetan yén Aisyah bisa luka deui; tapi inactivity nyaéta bahaya teuing. Kalawan sababaraha pitulung ti pro (a dokter, therapist fisik, atawa palatih athletic), anak anjeun tiasa manggihan hiji olahraga anu hade keur dirina, sarta strategi pikeun mantuan nyegah tatu hareup.
> Sumber:
> Ardern Cl, Mekarwangi NF, Feller JA, Webster Ke. A review sistimatis sahiji faktor psikologis pakait sareng balik ka olahraga handap tatu. Br J Olahraga Med. 2013; 47 (17): 1120-6.
> Glazer DD. Ngembangkeun sarta awal Validasi tina kesiapan tatu-Psikologis mun Balik deui ka Olahraga (I-PRRS) Skala. J Athl Train. 2009; 44 (2): 185-189.
> Thompson LL, Lyons VH, McCart M, Herring SA, Rivara FP, Vavilala MS. Variasi dina Laws Propinsi jajahan Sakola Reintegration Nuturkeun geger otak. Pediatrics. 2016; 138 (6).