Ngahindarkeun Phthalates, glikol éter, sarta lianna Kimia ngabahayakeun beberesih
Nalika anjeun hamil, rék ngalakukeun sagalana anjeun tiasa pikeun mastikeun orok anjeun cageur. Anjeun terang yen mayoritas produk beberesih ngandung zat toksik. Aranjeunna aman ngagunakeun nalika anjeun hamil? Dina jawaban eta pajeulit.
A beberesih sababaraha suplai ngandung bahan pakait sareng hiji résiko ngaronjat tina anomali bawaan. Ieu hususna bener keur beurat-tugas cleaners, kawas cleaner oven.
Paling ngandung bahan anu peneliti anu prihatin bisa mangaruhan anak unborn, tapi éta teu jelas acan. Aranjeunna teu merta "unsafe," tapi maranéhna teu acan kabuktian jadi 100 persen aman boh.
Hiji studi anu dilakukeun ku Departemen Kaséhatan State New York manggihan yén awéwé anu digawé minangka janitors atawa meresihan Ladies éta, rata-rata, leuwih gampang boga barudak kalawan defects kalahiran. Ulikan ieu ogé kapanggih yén élmuwan tur operator alat-alat éléktronik éta di hiji résiko ngaronjat. Paparan ka racun jeung bahan kimia mangrupa faktor ilahar dipimilik ku damelan ieu.
Anjeun tiasa naon? Ieu mungkin pikeun sakabéhna ngaleungitkeun paparan "questionable" racun lingkungan. Anjeun tiasa kitu, nyokot léngkah pikeun ngurangan paparan Anjeun. Nyaho naon ulah na naon alternatif anjeun nu tiasa empower Anjeun ngajaga pangalusna diri jeung orok Anjeun.
Pangalusna sarta Para Pecundang beberesih Produk mun Paké
Di dieu aya sababaraha tungtunan dina produk awon na pangalusna beberesih ngagunakeun nalika anjeun hamil.
Inpo nu leuwih wincik on naha ieu anu pangalusna sarta awon pilihan nyaeta handap daptar ieu:
- Ulah aya produk beberesih jeung éter glikol. Ieu rada jigana zat paling toksik kapanggih dina produk beberesih somah na geus pakait sareng kaluron, turun kasuburan jalu, jeung defects kalahiran. Éta bisa jadi kadaptar salaku 2-butoxyethanol (EGBE) jeung methoxydiglycol (DEGME). Paling cleaners oven ngandung éter glikol.
- Coba ulah produk nu ngandung phthalates. paparan Prenatal of phthalates bisa ngaronjatkeun risiko anomali réproduktif bawaan di barudak lalaki. Ieu ilahar keur phthalates bisa didaptarkeun dina produk beberesih, tapi lamun "seungit" kadaptar, aya kamungkinan luhur nu seungit ngandung phthalates. Ulah poho pikeun pariksa produk laundry Anjeun. Anjeun leumpang di sabudeureun tur inhaling pamadegan parfum laundry sadayana dinten. Hiji studi kapanggih yén ibu hamil anu rutin dipaké lawon softener miboga tingkat luhur jenis husus tina phthalates dina cikiih maranéhanana. (Naon éfék ieu mungkin geus miboga on anak maranéhanana unborn teu ditalungtik dina ulikan husus dina ieu panalungtikan.)
- Meureun coba ulah parabens. Naha atanapi henteu parabens dina produk beberesih nu bahya téh ngarupakeun matéri perdebatan di masarakat ilmiah. patalina jeung masalah asalna tina kanyataan yén parabens bisa meta kawas esterogen dina awak urang. studi sato geus kapanggih yén butil paraben bisa ngarugikeun kasuburan jalu. Parabens bisa jadi kadaptar salaku methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, atawa isopropylparaben.
- Jieun sorangan produk super-basajan beberesih Anjeun. hukum nu teu merlukeun panyingkepan pinuh ku loba bahan kimia ieu dina labél produk. Lamun hayang nyaho naon di produk beberesih anjeun, sangkan aranjeunna diri! Ieu gampang. Anjeun tiasa gaul cuka sarta cai dina botol semprot, sarta make anu beresih jandéla jeung surfaces. Lamun perlu grit, anjeun tiasa nganggo baking soda sarta cai. Ieu bisa dipaké pikeun seuseuh atanapi bathtubs. Anjeun bisa jadi kudu make langkung "siku gajih" kalawan pilihan ieu, tapi maranéhna moal meunang imah anjeun bersih.
- Tingali up meresihan produk dina ramatloka EWG (Grup ngagawekeun Lingkungan). Anjeun bisa ngungkaban up sagala produk beberesih dina database EWG tur neuleuman bahan naon eta bisa ngandung jeung resiko kaséhatan poténsial. Anjeun saperti teu mirip manggihan nanaon jeung enol resiko kusabab carana databés jalan. Sanajan kitu, lamun boga pilihan antara hiji cleaner kalawan A atawa B rating, dibandingkeun ka cleaner ku C, D, atawa rating F, Anjeun bisa milih di A atawa B.
- Ulah semprot na aerosol cleaners nalika mungkin. Loba studi geus kapanggih yén paparan prenatal pikeun menyemprot cleaners bisa ngaronjatkeun risiko asma. (Ieu can écés lamun produk nu keur urusan "alam" atanapi henteu dina hal ieu.) Bahan nu nu kapanggih janten utamana masalah kaasup alkohol, amonia, klorin, glikol na glikol-étiléna, natrium hidroksida (soda caustic), polimér acrylic, sarta terpenes. resiko ngaronjat tina asma teu kapanggih nalika cleaners teu disemprot.
- Ulah fresheners hawa. Salaku kalawan cleaners semprot, paparan prenatal mun fresheners hawa ieu ogé dipatalikeun jeung hiji résiko ngaronjat tina asma jeung masalah engapan. masalah sejen kalawan fresheners hawa nyaéta maranéhna méh salawasna ngandung nu kabur "seungit" bahan dina labél maranéhanana. Ieu hartina memang maranehna bisa ngandung phthalates, nu kudu nyobaan ulah nalika anjeun hamil. Ulah odors pikaresepeun ti ngembang di tempat munggaran ku muka jandéla anjeun sarta "airing kaluar" imah anjeun sabisana. Paké oven anjeun curhat lamun masak, lamun boga salah. Candak jarian kaluar mindeng, sarta tetep imah anjeun beberes.
- Salawasna bersih di wewengkon well-ventilated. Naha nu nuju meresihan jeung "héjo" produk alam atanapi henteu, pastikeun pikeun ngabersihan di wewengkon well-ventilated.
- Tanya sobat pikeun pitulung. Sakapeung, meresihan produk bisa nyieun awéwé hamil ngarasa nauseated atanapi memicu panyakit isuk. Ieu tiasa leres kanggo safest sahiji pilihan. Mun beberesih geus ngabuktikeun janten sesah lamun nu nuju expecting, ulah sieun menta tulung! A sobat, hiji signifikan lianna, atawa malah hired pitulung (lamun can mampuh eta) bisa jadi pilihan hadé.
The Panalungtikan on beberesih Kimia Produk na Kakandungan
Di dieu Ieu daptar nurutkeun abjad bahan kimia kapanggih dina beberesih produk anu bisa jadi hoyong ibu hamil ulah, sarta hasil panalungtikan balik naha.
glikol éter
éter glikol mangrupakeun bahan kimia kuat kapanggih dina produk beberesih kawas cleaner oven, cleaners karpét, sarta sababaraha cleaners kaca. Éta ogé kapanggih dina cét, cairan marake, komo ditambahan kosmétik.
éter glikol bisa jadi jalu ngabahayakeun sarta kasuburan bikang. Studi on awéwé digawé di industri semikonduktor, saha anu kakeunaan glikol éter, dimana leuwih gampang ngalaman infertility sarta miboga résiko luhur kaluron. Lalaki kakeunaan glikol éter di tempat gawé nu kapanggih nepi ka boga kaséhatan sperma impaired. studi sato geus kapanggih yén paparan prenatal mun glikol éter harms sistem reproduksi hiji beurit jalu urang.
Aya hiji ulikan metot nu melong naha paparan prenatal mun éter glikol impacted kinerja kognitif di budak leutik. Peneliti melong tingkatan éter glikol dina sampel cikiih maternal, dicokot nalika kakandungan, sarta melong pakaitna mungkin diantara nu na prestasi barudak dina test kognitif dina umur genep.
Aranjeunna kapanggih yén kadarna cikiih prenatal luhur dua rupa éter glikol anu pakait sareng skor nyata handap dina WISC pamahaman Index verbal. Dina basa sejen, ibu anu tadi tingkat luhur bahan kimia ieu dina cikiih maranéhna nalika kakandungan éta leuwih gampang boga barudak anu dijalankeun parah on hiji test kecerdasan kelas munggaran.
Parabens
Parabens anu kapanggih di Lolobana produk perawatan pribadi jeung barang rumah tangga, kaasup produk beberesih. Bari sabagian para ahli nyebutkeun aranjeunna tos rengse aman, utamana dina jumlahna pisan low aranjeunna kapanggih dina produk rumah tangga, peneliti séjén anu paduli poténsi éndokrin disrupting sipat maranéhanana.
Parabens tiasa meniru éstrogén dina awak, sarta dijieun headline nalika ngulik ieu panalungtikan kapanggih asosiasi di antara parabens jeung kanker payudara. Parabens nu kapanggih dina jaringan payudara sarta kangker. studi lab di tingkat sélulér kapanggih yén jumlah pangleutikna ti parabens bisa ngarobah cara jaringan payudara jeung sél kanker payudara behaved.
Kumaha upami paparan parabens nalika kakandungan? Aya teh geus sababaraha perhatian nu parabens bisa mangaruhan beurat kalahiran, husus ngeunaan barudak lalaki. Hiji studi on barudak jalu geus kapanggih yén tingkat luhur parabens dina cikiih maternal ieu pakait sareng hiji beurat ngaronjat dina kalahiran pikeun orok budak. beurat ngaronjat Ieu terus dugi di umur 3. Tapi studi lianna geus datang nepi ka hasil kontradiktif.
panalungtikan ogé teu ngabejaan urang kumaha pangaruh (lamun sagala) parabens bisa mibanda on barudak awewe.
Dina studi sato, beurit reuneuh kakeunaan butil parabens kagungan turunan jalu jeung anomali réproduktif tina testicles sarta miboga kualitas spérma goréng. Sajauh, teu ngulik manusa geus kapanggih épék ieu kalawan parabens.
Parabens anu kapanggih dina sababaraha produk beberesih. Sadaya bahan kimia janten paduli, parabens téh sigana sahenteuna gampang kudu hariwang ngeunaan, sabab bukti ngarugikeun maranéhanana nyaéta lemah. Kitu cenah, lamun hayang jadi tambahan aman, Anjeun bisa nyoba nyingkahan aranjeunna.
Phthalates
Kawas parabens, phthalates anu dipikawanoh disruptors éndokrin. Maksudna ngomong, aranjeunna interaksi sarta bisa dampak hormon na awak urang. Kongrés geus ngalarang phthalates di Toys barudak jeung produk childcare kusabab poténsi maranéhanana disangka keur cilaka.
Sanajan kitu, aranjeunna anu masih kapanggih dina myriad produk sejenna, kaasup loba sprays beberesih sarta detergents. Phthalates nu paling mindeng disumputkeun dina béréndélan bahan salaku "seungit." Teu kabéh produk nu didaptar seungit ngandung phthalates, tapi mayoritas do.
Panalungtikan geus kapanggih a pakaitna mungkin diantara prenatal paparan phthalates jeung hypospadias kalahiran cacad. Hypospadias nyaéta nalika budak hiji ieu dilahirkeun ku uretra nu teu di ujung sirit.
Hiji studi 2015 ogé geus kapanggih hiji pakaitna antara paparan phthalate na naon anu dipikawanoh teh anogenital jarak (AGD). Anogenital jarak (AGD) ngarupakeun jarak antara anus jeung aurat teh. AGD pondok anu pakait sareng ngurangan kasuburan di lalaki.
Phthalates aya madhab, sarta anjeun teu bisa nyingkahan éta lengkep. Anjeun tiasa ngurangan paparan anjeun salawasna. Contona, peneliti geus kapanggih yén awéwé anu dipaké fresheners hawa atawa cadar lawon softener remen ngalaman kadarna leuwih luhur phthalates dina cikiih maranéhanana.
Triclosan
Triclosan ieu kapanggih dina produk anti baktéri. Kawas parabens na phthalates, triclosan mangrupa disruptor éndokrin. The FDA geus ngalarang triclosan ti sabun, tapi masih kapanggih dina sababaraha produk perawatan pribadi tur somah lianna.
Panalungtikan geus kapanggih yén tingkat kemih luhur triclosan di ibu hamil anu pakait sareng pertumbuhan poorer. beurat orok, jangkungna, jeung kuriling sirah anu sadayana kapangaruhan.
A Kecap Ti Verywell
paparan Lingkungan kana sagala jinis kimia béda nyaéta bagian tina kahirupan urang sapopoé. Anjeun teu bisa ditumpes ulah lolobana bahan kimia nu didaptarkeun di luhur.
Coba teu salempang. Studi panalungtikan nyungsi konsékuansi négatip anu pilari dina tingkat sering atawa luhur ti paparan. Contona, dina studi pilari di tingkat phthalate dina cikiih teu ngabandingkeun awéwé kalawan jeung tanpa phthalates. Sakabéh awéwé tadi sababaraha bahan kimia ieu kapanggih dina cikiih maranéhanana. Patarosan ieu, naon anu lumangsung lamun tingkat éta luhur batan rata?
Naha pangalusna anjeun pikeun ngurangan paparan biasa mun kimia ieu, sanajan eta ngan hartina muka jandéla Anjeun mun anjeun bersih atanapi maké sarung nalika nanganan cleaners. Sésana assured nu nyokot pangleutikna hambalan bisa ngabantu anjeun sarta orok Anjeun.
> Sumber:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Eksposur Prenatal mun glikol éter jeung abilities Neurocognitive di 6 taun heubeul Barudak: The PELAGIE cohort Study. "Environ Kaséhatan Perspect. 2017 Apr; 125 (4): 684-690. Doi: 10,1289 / EHP39. Epub 2016 Oct 14.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Sasakala kaséhatan sarta panyakit: pangaruh rupa kasakit jeung gaya hirup maternal salila gestation. "Ital J Pediatr. 2013 Jan 23; 39: 7. Doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Kadarna triclosan kemih salila hasil kakandungan jeung kalahiran. "Environ res. 2017 Jul; 156: 505-511. Doi: 10,1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 Apr 26.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "Paparan maternal mun butil paraben impairs struktur testicular jeung kualitas spérma dina beurit jalu. "Environ Toxicol. 2017 Apr; 32 (4): 1273-1289. Doi: 10,1002 / tox.22323. Epub 2016 Jul 22.
> Herdt-Losavio ML1, lin S, Chapman BR, et al. "Penjajahan maternal sarta résiko defects kalahiran: tinjauan ti defects Kalahiran Nasional Pencegahan Study. "Occup Environ Med. 2010 Jan; 67 (1): 58-66. Doi: 10,1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama Sunda; Study Grup Eden. "Paparan Prenatal mun phenols sarta pertumbuhan di budak. "Epidemiology. 2014 Sep; 25 (5): 625-35. Doi: 10,1097 / EDE.0000000000000132.