Orok jeung anak gizi
Kolot, hususna leuwih mimiti-waktos, mindeng néangan aturan husus ngeunaan naon eupan orok maranéhanana jeung sabaraha méré eta di unggal panggung taun kahiji maranéhanana hirup.
Hanjakal, bapa maranéhanana yén néangan aturan kaku jeung jadwal dahar bade janten kuciwa lamun maranéhna teu manggihan hiji ukuran hiji fits sadayana diet keur orok maranéhanana. Bari maranéhna bisa mibanda hiji orok rata nu fits on hiji jadwal rata-rata mun anjeun bisa mimitian buckwheat, kadaharan orok, kadaharan ramo, sarta méja dahareun, aranjeunna bisa boga orok nu hayang ngamimitian saeutik saterusna atawa buka saeutik laun.
Breastfeeding
Sanajan newborns breastfeed ngeunaan 8 nepi ka 12 kali sapoé, sakali maranéhna téh breastfeeding na gaining beurat ogé, maranéhna bakal spasi kaluar feedings maranéhna pikeun ngan 8 kali sapoé.
Sanggeus éta, orok asuhan meureun hoyong Mantri beuki mindeng salila spurt tumuwuhna , tapi bakal dipikaresep jadi breastfeeding ngeunaan:
- 7 ka 8 kali sapoé ku 3 nepi ka 4 bulan umur
- 5 nepi ka 7 kali sapoé ku 5 ka 6 bulan umur
- 4 nepi ka 6 kali sapoé antara 7 sarta 12 bulan umur
- 3 nepi ka 4 kali sapoé sanggeus 12 bulan umur dugi orok na breastfeeding mom anu siap ewean
Terus di pikiran yén Amérika Akademi Pediatrics ngajak nu 'breastfeeding kudu terus salila sahenteuna taun munggaran kahirupan tur saluareun keur salami saling dipikahoyong ku indung jeung anak.'
Lamun hiji indung breastfeeding weans saméméh orok téh heubeul 12 bulan, teras orok kudu dibikeun hiji rumus orok beusi-ngarupakeun pertahanan.
orok Formula
The Amérika Akademi Pediatrics (AAP), dina buku Baby anjeun urang Taun Kahiji, nyebutkeun, "paling babies nu wareg jeung 3 mun 4 ons per dahar salila bulan kahiji, sarta ngaronjatkeun yén jumlah ku 1 ounce per bulan dugi ngahontal 8 ons. " Pikeun 2-bulan-lami, éta ngandung harti yén orok anjeun bakal meureun jadi minum ngeunaan 4 ka 5 ons rumus orok dina hiji waktu.
Sababaraha babies pernah ngahontal 8 ons, sanajan, topping kaluar dina 5 ka 6 ons di dahar a.
The AAP nyadiakeun guideline sejen ngeunaan formula orok , suggesting nu "rata-rata, orok Anjeun kedah nyandak di tentang 2 1/2 ons rumus sapoé salila unggal pound tina beurat awak." Ku kituna pikeun hiji budak 2-bulan-lami rata anu ngabogaan beurat 12 pon, éta bakal jadi tentang 30 ons sapoé.
Terus di pikiran yén orok rata inuman:
- 4 nepi ka 6 botol rumus dugi aranjeunna heubeul ngeunaan 6 bulan
- 3 nepi ka 5 botol rumus antara 7 na 9 bulan umur
- 3 nepi ka 4 botol rumus antara 10 jeung 12 bulan umur
- 3 nepi ka 4 botol sakabeh susu atanapi rumus balita sakali aranjeunna heubeul 12 bulan
Buckwheat na Baby Dahareun
Lamun kudu ngamimitian buckwheat?
Anjeun mimitian sayuran atawa bungbuahan hareup?
Kumaha teuing dahareun orok kedah orok Anjeun bisa dahar nalika anjeunna geus heubeul 6, 7, atawa 9 bulan?
Sakali anjeun sarta orok anjeun geus mutuskeun yén éta téh nu waktos katuhu pikeun ngamimitian buckwheat lamun orok anjeun heubeul 4 nepi ka 6 bulan, meunang kotak anjeun garing buckwheat béas orok na mangkok dahar siap. Anjeun lajeng bakal campur ngeunaan 1 séndok téh buckwheat kalayan 4 nepi ka 5 teaspoons of ngompa susu payudara atawa rumus (atawa malah cai) mun meunang buckwheat ka hiji konsistensi "alus". Awalna, anu bakal hartosna yén buckwheat anu moal boga loba konsistensi jeung eta pisan. Salaku orok Anjeun teu ogé dahar buckwheat, tambah kirang cair meh bisa kandel.
Sanggeus dimimitian ku ngan 1 atawa 2 teaspoons dina hiji waktu, orok anjeun dipikaresep bakal mindahkeun nepi ka 3 atanapi 4 sendok buckwheat sakali atawa dua kali sapoé. Terus di pikiran nu ahli biasana nyarankeun yén hiji buckwheat béas beusi-ngarupakeun pertahanan teh dahareun munggaran nu masihan ka orok Anjeun.
Sakali orok anjeun tolerating buckwheat béas pikeun sababaraha minggu atawa bulan, anjeun lajeng bisa coba oatmeal, sa'ir, gandum, lajeng dicampur buckwheat, dina urutan éta.
Anjeun bisa ngamimitian tipe séjén kadaharan orok sakali orok anjeun teu puas ngan dahar buckwheat, contona nalika manehna keur geus dahar 3 atanapi 4 sendok buckwheat sakali atawa dua kali sapoé sarta masih sigana lapar. Ahli biasana mamatahan nambahkeun sayur pikeun diet orok anjeun, sateuacan Anjeun bungbuahan, ngan kusabab orok Anjeun bisa milih rasa amis bungbuahan lamun ngamimitian éta munggaran. A tasting sayur hampang, sapertos kacang héjo, kacang, squash atawa wortel, anu biasana salah sahiji pangan orok nu dimimitian munggaran.
Kawas buckwheat, mimitian ku sababaraha teaspoons lajeng dianggo jalan anjeun nepi ka 3 atanapi 4 sendok sakali atawa dua kali sapoé.
Sacara umum, paling babies anu dahar:
- 3 nepi ka 4 sendok buckwheat sakali sapoé sarta 1 ka 2 sendok hiji sayur jeung buah 1 atanapi 2 kali sapoé sabudeureun waktu aranjeunna heubeul 4 nepi ka 6 bulan, kalawan loba Orok keur sanggup antosan dugi aranjeunna heubeul 6 bulan ka ngamimitian buckwheat sarta orok dahareun
- 3 nepi ka 4 sendok buckwheat sakali sapoé, 2 jeung 3 sendok hiji sayur jeung buah dua kali sapoé, sarta 1 ka 2 sendok hiji daging jeung protéin dahareun sakali sapoé sabudeureun waktu aranjeunna heubeul 7 bulan
- 4 ka 8 sendok buckwheat sakali sapoé, 2 ka 4 sendok hiji sayur jeung buah dua kali sapoé, sarta 1 nepi ka 3 sendok hiji daging jeung protéin dahareun dua kali sapoé sabudeureun waktu aranjeunna heubeul 8 nepi ka 12 bulan
Salaku orok anjeun meunang heubeul, anjeunna bakal ngalih ngaliwatan Palasik hambalan dahareun orok na hambalan , dimimitian ku pureed, pangan orok bahan tunggal jeung laun pindah nepi ka tahap 3 pangan nu gaduh leuwih tékstur.
Ramo pangan sarta Table pangan
Ku 8 nepi ka 9 bulan umur, orok Anjeun tiasa nangkep dahareun jeung meunang ka sungut. Anjeunna dipikaresep bakal ngarasakeun nyoco dirina jeung bakal beuki suksés lamun ngalayanan pangan katuhu dina ukuran katuhu.
Teu kawas mimiti dahareun orok, anu kolotna sering aya bungah ngeunaan, loba dread dimimitian pangan ramo sabab rusuh ngeunaan bahya choking .
Lalajo orok Anjeun taliti anjeun masihan anjeunna potongan leutik pisan tina pangan ramo handap, Ngahindarkeun pangan cuk, kayaning sakabeh anggur, kismis, Sayuran atah, jeung sakumpulan badag tina keju:
- Cheerios
- Gerber lulusan Buah sarta Puffs sayur
- crusts roti toasted
- Crackers
- Zwieback roti bakar
- asak pasta
- Keureut tina hiji asak peach, pir, atawa cau
- Gerber lulusan Yogurt ngalembereh snacks
Sakali anak maneh geus mastered dahar pangan ramo, Anjeun bisa nambahkeun béas jeung leutik ngeunaan kacamatan-ukuran kéju batu.
Anjeun oge bisa biasana ngenalkeun yogurt dina umur ieu.
Nepi ka tungtun taun taun kahijina atawa awal taun kadua na, orok anjeun bakal dipikaresep jadi dahar kadaharan anu sesa kulawarga anu dahar.
Review nu pangan kudu ulah aya nyoco babies anjeun, kayaning madu, bule endog, sarta susu sapi, jeung naha atanapi henteu orok Anjeun perlu vitamin, anjeun angka kaluar jadwal dahar orok anjeun.
Pangan pikeun Hindarkeun
Sagampil penting minangka nyaho lamun ngamimitian unggal dahareun, anjeun kudu nyaho mana pangan orok ulah salila sataun mimiti orok anjeun, kaasup:
- Madu (resiko botulism)
- Bule endog ( kadaharan résiko alergi )
- Dahareun orok homemade dijieun kalayan Beets, wortel, greens collard, bayem, sarta turnips (tingkat nitrat tinggi)
- susu sapi (euweuh beusi teu bisa ditolerir ogé breastmilk atawa formula orok)
- Pangan anu mangrupa bahya choking
vitamin
Teu orok Anjeun butuh vitamin?
Sarerea perlu vitamin. Patarosan nyata teu orok Anjeun butuh vitamin tambahan yen anjeunna teu meunang tina pangan anjeunna dahar?
orok Anjeun perlu:
- Beusi , nu manehna tiasa meunang ti hiji orok buckwheat beusi-ngarupakeun pertahanan tur engké, lianna beusi pangan euyeub
- Fluorida, nu manehna tiasa meunang ti minum cai fluoridated, ngajaga dina pikiran nu paling merek tina AMDK teu fluoridated
- Vitamin D, nu manehna tiasa meunang tina rumus orok , najan babies éksklusif breastfeeding bakal butuh suplement vitamin D
> Sumber:
> Pernyataan Sarat jeung Kaayaan AAP. Breastfeeding jeung Mangpaat Susu Asasi Manusa. PEDIATRICS Vol. 115 No 2 Pébruari 2005, pp. 496-506.