Naon Tukangeun up na Downs of Emosi anjeun Kalima Grader urang
barudak sapuluh taun heubeul anu dina verge loba parobahan dina ampir kabéh aspék kahirupan maranéhanana. Sababaraha mungkin geus dimimitian ngalaman parobahan fisik pakait sareng pubertas. ngembangkeun emosi maranéhanana bisa tetep aya anu anak hiji malah jadi maranéhna nyanghareupan rumaja.
Dina 10 taun umur, barudak anu keur ngembang hiji kayaan beuki saha aranjeunna di dunya. Loba nu Nyiapkeun keur mimiti tengah atawa SMP jeung lalaki siap napigasi setélan sosial anyar.
Kamekaran emosi
Ku umur 10, barudak geus biasana ngembangkeun hiji tingkat leuwih luhur timer kasadaran jeung kaahlian sosial, tapi ngembangkeun emosi maranéhanana bisa tetep aya sarupa tingkat kelas ngora. Outbursts emosi, agresi, atawa mintonkeun ngeunaan kurangna empati tiasa hiji kasempetan pikeun digawekeun ku anak anjeun dina cara ngarti tur nganyatakeun émosi maranéhanana appropriately. Nulungan anak anjeun uninga cara nungkulan émosi uncomfortable kaasup hanjelu, amarah, kuciwa, kasalahan, kahariwang, sedih, sareng boredom.
Katresna condong némbongkeun ungkapan emosi leuwih positif ti batan budak dina umur ieu. Éta bisa mask émosi négatip ku putting dina exterior positif. Katresna nu leuwih gampang pikeun nganyatakeun internalizing émosi kayaning sedih, sieun, simpati, sarta éra. Ieu bisa nyumbang kana sababaraha resiko gede tina ngamekarkeun gejala depresi sarta kahariwang dina katresna. Budak nu rada leuwih gampang ti katresna pikeun nganyatakeun amarah, nu hiji emosi externalizing.
Katresna jeung budak bisa manggihan eta emotionally penting gaduh babaturan, hususna tina kelamin sarua. Duanana katresna jeung budak ngarasa ngaronjatkeun tekanan peer dina umur ieu. Naon para sahabat pikir tur ngalakukeun tiasa memicu reaksi duanana positif jeung negatif emosi.
Awak Gambar jeung pubertas
Pikeun katresna, anu umumna ngamekarkeun fisik dina laju gancang sarta asupkeun pubertas saméméhna ti budak, transisi kana rumaja bisa memicu hiji host tina émosi: pikagumbiraeun, kateupastian, trepidation, komo isin.
Barudak umur ieu ogé bisa ngawitan nempatkeun langkung tekenan kana penampilan fisik sarta meureun hoyong pas dina tur akur jeung peers leuwih ti aranjeunna dipaké pikeun. isu gambar awak ogé bisa ngamekarkeun dina umur ieu sababaraha barudak-sabagian katresna. Kolot bisa maénkeun peran penting dina ngadegkeun hiji gambar awak cageur ku netepkeun hiji conto anu alus. Coba ulah nyieun komentar yen nyempad awak anjeun sorangan (kayaning nelepon diri "gajih") tur nyetel conto kabiasaan dahar cageur .
Anjeun bisa ngaharepkeun ningali hiji kahayang ngaronjat pikeun privacy di barudak umur ieu. barudak sapuluh taun heubeul anu jadi beuki sadar awakna tur leuwih gampang hayang privasi lamun mandi jeung ganti baju. Aranjeunna oge leuwih gampang nengetan hal kawas baju jeung hairstyles na naon para sahabat anu mikir tur maké.
kapercayaan
Ngabogaan rasa kuat diri kapercayaan dina umur ieu bisa maénkeun peran anu kacida penting dina nulungan anak anjeun ngawangun rasa padet dirina, tur bisa mantuan manehna teu ukur nyieun babaturan tapi jadi hadé dilengkepan pikeun nanganan kaayaan tangguh, kayaning bullying . Kids anu timer yakin oge kurang kamungkinan kana jadi swayed ku batur kana lakukeun hal maranéhna teu hayang ngalakukeun, kayaning milu dina kaayaan bahaya atawa kabiasaan goréng.
swings wanda
Dina umur 10, Anjeun bisa ngaharepkeun anak anjeun nepi ka kudu control leuwih leuwih emosi jeung bisa ningali nya jadi leuwih terampil dina nanganan konflik sarta negotiating solusi jeung babaturan. Dina waktu nu sarua, anjeun bisa nempo sababaraha volatility dina émosi nya.
Ieu bisa sawaréh jadi alatan parobahan hormonal anu umum kalawan awal pubertas. Swings wanda bisa ngarobah anak lolobana senang-buka-untung kana salah saha kadang Moody atawa gering-tempered, contona.
Faktor sejen nu bisa maénkeun peran dina swings wanda teh stress nu hiji has-lami 10 taun bisa jadi handapeun sakumaha manehna nyoba nungkulan sagala parobahan fisik sarta shifts sejenna dina hirup nya. Hiji anak 10 taun heubeul bisa jadi nyobian tetep nepi ka gawé sakola kantos-leuwih hese, digawé pikeun pas dina tur sosialisasi jeung babaturan, jeung kaayaan jeung parobahan fisik tumuwuh nepi. Ieu teu heran yén anak umur ieu bisa jadi Moody.
Mun flashes anak anjeun tina watek goréng téh fleeting sarta ngan lumangsung kalana, éta meureun nganggur salempang ngeunaan. Tapi lamun ningali parobahan behavioral atanapi kapribadian definite, sarta ningali tanda lianna nu hal bisa jadi salah (gangguan saré atawa dahar, atawa teu wanting indit ka sakola, contona), ngobrol pediatrician atawa guru anak anjeun.
Ulah naon bisa mantuan anak anjeun Cope jeung stress . Ngobrol anak anjeun, coba sababaraha latihan rélaxasi na yoga, sarta ngasupkeun sababaraha strategi stress-relief rusuh kana dinten-Na.
A Kecap Ti Verywell
Anjeun 10 taun heubeul geus ngembang socially, kamampuan intelek, sarta fisik ogé emotionally. Pikeun loba barudak, ieu téh taun kamari ti budak leutik sabab asupkeun pubertas na rumaja. Bari ngalamun Anjeun dimimitian mekar kana awéwé ngora, manehna bakal butuh hidayah Anjeun dina cara ngarti tur nungkulan emosi dirina. putra anjeun bisa kénéh jadi sababaraha taun jauh ti pubertas, tapi anjeunna bisa migunakeun pitulung di channeling anger sarta emosi séjén dina cara positif.
> Sumber:
> Chaplin TM, Aldao Bedana A. Gender di ekspresi emosi di barudak: A review meta-analytic. Bulletin psikologis. 2013; 139 (4): 735-765. Doi: 10,1037 / a0030737.
> Tengah budak (9-11 taun umur). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Ngembangkeun Kompetensi sosio-emosional dina primér Barudak Sakola. Procedia - Sosial sarta Élmu Pengetahuan behavioral. 2016; 233: 128-132.