Lauk Baby Food Resep

Cara nyieun kadaharan orok tina lauk éta bergizi sarta nikmat

Lauk: eta bisa jadi hal kahiji anu datang ka pikiran mun anjeun pikir dahareun orok. Lauk ieu sakali teu dianggap "aman" dahareun pikeun babies handapeun heubeul sataun alatan réaksi alérgi poténsi, tapi Amérika Akademi Pediatrics (AAP) geus kaungkap delaying bubuka pangan dianggap kacida alérgi, kaasup lauk, endog, jeung kacang, ngajadikeun aya dampak dina pencegahan alergi.

Nalika babies Dupi Dahar Lauk:

Babies bisa ngamimitian dahar pangan solid diantara 4 nepi ka 6 bulan. The AAP ngajak ngawanohkeun orok anjeun pikeun lauk sanggeus ngabogaan geus dipikawanohkeun ka pangan kirang allergenic sejen, kawas bungbuahan, sayur, jeung buckwheat, sanajan kulawarga anjeun mibanda sajarah alergi dahareun. Mun orok anjeun siap pikeun pangan tabel sarta can timer feed , anjeun tiasa nyobian porsi aranjeunna lauk asak. Motong lauk kana buah leutik atawa flakes sarta ngalayanan ku samping tina sayuran . Sabenerna, pikeun lila, kadaharan favorit putri abdi urang salaku heubeul hiji taun éta salmon, jadi Anjeun ngan pernah kenal dugi ka nyobian eta.

Salaku kalayan sagala robah diet, pastikeun Anjeun boga lebet-payun ti pediatrician Anjeun. Anjeun hususna gé rék konsultasi pediatrician Anjeun upami orok anjeun geus kungsi ngalaman salah sahiji di handap:

• Sedeng ka éksim parna sanggeus ngagunakeun produk kulit dokter-prescribed
• Réaksi alérgi saharita kana dahareun
• Geus didiagnosis ku alergi dahareun

Kumaha ngenalkeun Lauk:

Mun disiapkeun leres, lauk tiasa tepung pisan bergizi keur orok. Lauk pinuh tina protein , mineral jeung asam dasarna lemak anu ngamajukeun ngembangkeun otak. Ngan mastikeun nu nuju ngalakukeun precautions sapanjang jalan.

Nalika ngawanohkeun sagala dahareun allergenic, pastikeun anjeun hiji nyoco ka orok Anjeun.

Saatos nyoco orok anjeun, antosan sahanteuna tilu poé saméméh porsi deui jadi Anjeun gaduh waktos ngawas pikeun hiji réaksi alérgi. Raray bareuh, rashes, utah, diare sarta gangguan engapan nu sagala tanda hiji réaksi alérgi. Mun orok anjeun némbongkeun salah sahiji tanda ieu, neangan bantuan darurat langsung.

Kumaha Jieun Lauk Baby Food:

Sateuacan Anjeun nyieun dahareun orok sorangan, nyokot jenis katuhu lauk:

• Paké lauk tawar wungkul
• Milih hampang, lauk bodas (flounder, haddock, cod, budi, jsb)
• Pastikeun lauk geus deboned leres
• Milih lauk kalawan tingkat handap raksa

bahan:

• 1 cup boneless, masak lauk bodas, deboned
• 1/4 cangkir breastmilk , rumusna atawa cai
• Blénder atawa kadaharan processor

arah:

1. Teundeun lauk jeung cairan tina pilihan dina Blénder atawa kadaharan processor.
2. Nyampur ka ngahontal konsistensi anjeun dipikahayang. Pikeun leuwih lengkep rasa, nambahan sayuran.

Lauk Ku Sayur campuran:

bahan:

• 1 cup asak lauk bodas, deboned
• 2 sendok breastmilk, rumusna atawa cai
• 1 séndok asak kacang
• 1 séndok asak wortel
• 1 séndok asak kentang amis
• Blénder atawa kadaharan processor

arah:

1. Teundeun lauk, dicampur sayuran sarta breastmilk / rumus / cai dina Blénder atawa kadaharan processor.
2. Puree kana konsistensi anjeun dipikahayang.

Lauk Jeung Wortel:

bahan:

• 6 ons whitefish uncooked, deboned
• 1/2 cangkir wortel, peeled, diced na steamed mun softness
• jus jeruk 1/3 cangkir
• 1/4 cangkir grated kéju hampang
• 2 sendok breastmilk, rumusna atawa cai
• Microwave piring aman
• bungkus plastik

arah:

1. Teundeun lauk dina piring aman microwavable, tuang jus jeruk leuwih luhur tur Sprinkle kalayan kéju.
2. Panutup piring jeung bungkus plastik sarta microwave on tinggi salila kira 2 menit atawa nepi ka flakes lauk gampang jeung garpuh.
3. Teundeun bahan dina Blénder atawa kadaharan processor na puree kana konsistensi dipikahoyong.