Kumaha Fertility Konseling Dupi Mantuan Anjeun Cope & diurutkeun Out Pilihan anjeun
Aya rupa-rupa alesan pikeun néangan kaluar therapist pikeun dianggo ngaliwatan tantangan infertility Anjeun. Eta meureun nu Anjeun endocrinologist réproduktif ngajak atawa butuh ningali pembimbing a saméméh perlakuan nu tangtu, kawas nalika mutuskeun pikeun ngagunakeun hiji spérma atawa endog donor . Endog jeung spérma donor sorangan anu diperlukeun pikeun nempo hiji pembimbing kaséhatan méntal saméméh maranéhna anu diwenangkeun nyumbang.
Atawa, Anjeun bisa jadi pamikiran yen ningali therapist a bisa ngabantu anjeun Cope jeung perjuangan emosi of infertility .
Panalungtikan némbongkeun yén awéwé nyeri emosi ngalaman lamun bade liwat infertility téh sarupa jeung pamadegan kaayaan kanker, HIV, sarta nyeri kronis. Coping kalawan infertility mangrupa teuas , sarta needing pitulung nyaéta 100 persen normal.
Penny Joss Fletcher mangrupakeun therapist nikah jeung kulawarga dumasar dina Tustin, California, specializing di infertility sarta nyoko sangakan. Manehna understands infertility teu ukur ti sudut pandang profésional, tapi ogé mangrupa hiji pribadi. Sanggeus lima taun perlakuan infertility , kaasup gagal perlakuan IVF , manéhna sarta salakina mutuskeun pikeun ngadopsi.
Di dieu téh naon manehna geus ngomong ngeunaan bimbingan infertility.
Alesan # 1: Lamun Infertility nyokot Leuwih Kahirupan anjeun
Sakumaha didadarkeun di luhur, infertility bener bisa overwhelm anjeun. Bari infertility henteu gampang pikeun saha, sababaraha Cope sadayana katuhu sorangan.
Sanajan kitu, lamun nuju nyungsi nu infertility geus ngalakukeun leuwih hirup, anjeun bisa mertimbangkeun sangakan.
"Lamun sedih anjeun, depresi , pikahariwangeun, atawa kahariwang anu berkepanjangan tur mangaruhan loba widang kahirupan sapopoé anjeun, lajeng hal anu penting pikeun neangan pitulung profésional," ngécéskeun Fletcher. "A therapist bisa ngajarkeun maneh coping kaahlian sarta strategi pikeun mudahan alleviate sababaraha depresi atawa kahariwang".
Ogé, nginum obat keur kahariwang atawa depresi bisa jadi mantuan, nu hal anu psikiater bisa mantuan Anjeun sareng.
"Sababaraha pangobatan nu diwenangkeun sanajan nyoba nyusun, tapi hal anu penting nu parios ieu kaluar jeung dokter anjeun," nyebutkeun Fletcher.
Alesan # 2: Lamun Infertility Dupi hurting Hubungan anjeun
Urang hubungan téh nempatkeun sahandapeun stress tremendous nalika bade liwat infertility. Ieu jenis stress nu bisa mawa maneh ngadeukeutan babarengan di kali, sarta di kali séjén narik maneh eta. Pangaruh infertility tiasa gaduh on hirup kelamin Anjeun ogé nambihan galur pikeun hubungan hiji.
Di luhureun sakabeh ieu, salah harti antara silih bisa nyieun hal anu leuwih hésé. "Sering pasangan nanganan stress dina cara béda," ngécéskeun Fletcher. "Awéwé Stereotypically nganyatakeun émosi langkung kalawan bébas tur kudu ngobrol kaluar pikiran maranéhanana. Lalaki mindeng difokuskeun ngarengsekeun masalah tur moal ngantep dirina ngarasa unggal leungitna bulanan".
Infertility mangrupa teuas, tapi éta malah harder lamun teu boga rojongan ti pasangan Anjeun atawa suami isteri. Sakapeung, pasangan Anjeun teh ngan hiji anu bener bisa ngarti naon nuju anjeun bade liwat. Sangakan bisa ngabantu anjeun hadé ngarti tur ngarojong unggal lianna.
Alesan # 3: Lamun anjeun teu surti Naon mun Naha
A pembimbing anu husus dilatih dina gawé bareng pasangan kalayan infertility tiasa mantuan Anjeun diurutkeun ngaliwatan pilihan Anjeun.
pembimbing nu bisa nulungan anjeun ngadamel pilihan sabenerna informed tur mantuan Anjeun pikeun nganggap naon pilihan perlakuan Anjeun bisa ngalibetkeun, kaasup nu stresses financial emosi jalma pilihan.
"Kuring pikir nu wae pasangan kiwari keur aya dina perempatan dina watesan kaputusan treatment, eta tiasa mantuan mun nyarita ku profésional kaséhatan méntal," nyebutkeun Fletcher. "Utamana lamun aya kaayaan teu satuju ngeunaan naon nu kudu hareup, ngabogaan hiji pihak katilu obyektif tiasa ngabantu".
Dimimitian perlakuan IVF mangrupakeun waktos umum yén pasangan mikahayang pitulung. Malah sababaraha Para ahli éndokrinologi sacara réproduktif niatna nyarankeun penderita ningali pembimbing a saméméh atawa salila perlakuan.
"Loba jalma nu teu disiapkeun keur stress tambahan anu mindeng ngalaman lakukeun IVF," ngécéskeun Fletcher. "Diomongkeun ku therapist sateuacan dimimitian daur IVF ogé tiasa produktif".
Alesan # 4: Lamun Tempo gamét sumbangan, Surrogacy, atanapi nyoko
"Waktu pangpentingna pikeun ménta rundingan kalayan therapist akrab jeung isu infertility nyaéta nalika sababaraha atawa individu anu tempo ngagunakeun réproduksi pihak katilu atawa nyoko kana nyieun kulawarga maranéhanana," ngécéskeun Fletcher.
Utamana lamun tempo pamakean hiji donor endog , donor sperma, atanapi tutulung cikal, sangakan nyaeta kudu jeung mindeng diperlukeun saméméh perlakuan. Sami mana keur surrogacy sarta nyoko. Dampak emosi nyieun pilihan kawas ieu bisa jadi sengit, hal éta sababaraha pasangan bisa underestimate.
"Aya karugian signifikan yen kudu dicaritakeun tur grieved nalika pindah ti IVF maké gametes sorangan ka donor pihak katilu, surrogates atanapi nyoko," nyebutkeun Fletcher.
Lamun ngobrol ngeunaan tutulung gamét atanapi surrogacy, sababaraha jejer nu pembimbing bakal nyarita ka anjeun jeung pasangan Anjeun ngeunaan ngawengku:
- Clarifying naha nu nuju nyieun pilihan.
- Confirming yén éta kaputusan gabungan, hal duanana Anjeun tur pasangan Anjeun satuju kana.
- Ngawangkong ngeunaan naha anjeun bakal ngabejaan babaturan sareng kulawarga ngeunaan kaputusan anjeun, sarta lamun enya, kumaha jeung pas bisa ngalakukeun éta.
- Ngawangkong ngeunaan pangaruh tutulung on hubungan anjeun jeung donor nu, lamun terang donor nu.
- Tempo naon eta bisa hartosna ka anjeun jeung anak hareup Anjeun upami Anjeun milih hiji nyoko atawa gamét tutulung tutup atawa muka. (Dina basa sejen, bakal donor nu gaduh kontak wae ka kulawarga anjeun engké, atanapi henteu?)
- Mun hiji donor atawa surrogate teu acan dipilih, sawala ngeunaan kriteria nu ditéang dina donor, jeung naha.
- Tempo iraha, kumaha, jeung naha anjeun bakal ngabejaan anak hasilna wae katimu jeung pitulung sareng pihak-katilu. (Lumayan loba sagala professional nyarankeun sangkan anak. Tapi kumaha jeung lamun pikeun ngalakukeunana teu sakumaha jelas-sapotong.)
Fletch ngécéskeun, "Gemblengna, abdi ningali rundingan ieu salaku salah deui bagian tina 'idin informed' yén pasangan keur dipenta pikeun masihan pikeun lumangsungna kalawan perlakuan pihak katilu. Abdi hoyong pasangan ngarasa alus ngeunaan diri jeung siklus perlakuan sabab mindahkeun ka hareup. ieu waktu pikeun ngaku na dianggo ngaliwatan sagala duka, sieun, atawa éra dina ngabentuk kulawarga di manner ieu. "
Alesan # 5: Lamun Tempo hiji Child-Free Kahirupan
Naha datang sanggeus taun perlakuan, atawa mimiti on sareng realisasi yén pilihan sadia henteu katuhu pikeun anjeun, merealisasikan nu nuju teu akang gaduh kids pisan hésé. Kanggo sababaraha, sangakan bisa mantuan kalawan ngolah emosi nu datangna jeung realisasi ieu.
Nyieun hiji kaputusan sabenerna janten childfree teu sarua mutuskeun pikeun "teu nyegah tapi teu nyobian" pikeun mibanda orok. (Dina basa sejen, mutuskeun mun teu dompet perlakuan kasuburan atanapi waktos kelamin pikeun ovulation, tapi ogé teu maké formulir salah sahiji kontrasépsi.) Ieu ogé teu sarua jeung mutuskeun yén anjeun bakal mertimbangkeun nyoko "sometime kapayunna." Atawa mutuskeun yen Anjeun "bisa coba perlakuan deui hiji dinten."
Bari aya kamar pikeun sakabéh jalur ieu, maranéhna teu ngijinan panutupanana. Kamungkinan ngabogaan anak masih aya di benak pasangan. Anu ngajadikeun eta loba harder kana ngungun karugian maranéhanana.
"Lamun sababaraha hiji karasaeun aranjeunna di ahir pilihan treatment, maranéhna boga dua pilihan-boh hirup childfree atawa ngadopsi. kaputusan ngayakeun mangrupa salah gampang, "nyebutkeun Fletcher. "Jigana ieu imperatif yén maranéhna datang ka hiji kaputusan sabenerna mun hirup childfree teu ngan hayu waktos lolos tanpa ngalakonan sagala perlakuan nu leuwih atawa nganut. Ieu mangrupa pisan hésé, tapi empowering, putusan ".
Alesan # 6: Kusabab remen More Rojongan
Meureun nu nuju teu perasaan utamana depresi atawa guligah, sarta anjeun teu digolongkeun dina salah sahiji grup luhur. Tapi anjeun ngarasa kawas anjeun bisa make langkung rojongan, batur ngobrol jeung, anu tiasa masihan anjeun beuki parabot pikeun coping. Sangakan bisa janten pilihan alus keur anjeun, teuing.
Anjeun teu kudu boga alesan, per se. Anjeun teu kudu nungguan nepi ka nu nuju perasaan jadi overwhelmed nu sabenerna mangrupakeun serangan kahariwang depresi sarta ngabogaan.
Hanjakal, ningali hiji pembimbing kaséhatan méntal dianggap tanda tina kalemahan ku sababaraha urang. mikir mana nu lamun ukur anjeun cukup kuat (naon hartina), mangka anjeun bakal teu kedah pitulung kalayan coping.
Ieu ngan teu bener. jalma kuat nyaho lamun maranéhna butuh pitulung tambahan. Ningali therapist hiji nganggur jadi isin sahiji. Kanyataanna, ngabogaan kawani pikeun menta tulung téh tanda kakuatan sorangan.
A Kecap Ti Verywell
sangakan kasuburan tiasa aya mangpaatna ku sababaraha cara-ti nulungan anjeun diurutkeun ngaliwatan pilihan anjeun pikeun nulungan anjeun Cope jeung stress of infertility. Kadang-kadang, anjeun perlu therapist saha akrab jeung infertility jeung perlakuan kasuburan pilihan. Ieu hususna leres lamun nuju nyobian nyortir ngaliwatan pilihan Anjeun. kali sejen, gaduh therapist anu mangrupa "ahli" dina tantangan kasuburan anu leuwih ti hiji bonus ti sarat hiji. Contona, upami anjeun perlu ngarojong pikeun tantangan emosi, sagala mumpuni, pembimbing ruku 'bisa mantuan.
Naon alesan anjeun, atawa non-alesan anu, anjeun kudu nyaho yén anjeun teu boga ngaliwat lalampahan infertility kieu nyalira na tanpa pitulung. Counselors kaluar aya nu dilatih pikeun mantuan anjeun. Tur upami Anjeun salah bisa nganggo rojongan tambahan, ngahontal kaluar pikeun eta.
> Sumber:
> Fletcher, Penny. Wawancara surélék.
> Nagy, E. na Nagy, B. "coping kalawan infertility: Babandingan coping mékanisme jeung kompeténsi imun psikologi dina pasangan subur tur infertile. "Journal of Kaséhatan Patologi. 2016; 21 (8): 1799-1808.