Saatos anak anjeun dilahirkeun, baham bisa jadi hal anu panungtungan asup akal maranéhna. Nyeri, kacapean, ngarobah hormon, jeung sieun sagala bisa maénkeun peran dina kahayang anjeun pikeun ngahanca Hubungan seksual. Breastfeeding ogé bisa mangaruhan kahirupan sex Anjeun. Di dieu Kang naon nu peryogi kauninga.
Breastfeeding jeung Sex Kahirupan anjeun
Ieu mungkin yen breastfeeding moal mangaruhan kahirupan sex Anjeun sepanjang.
Tapi ditambah hiji anggota kulawarga anyar ngurus marengan sadaya panganyarna parobahan awak anjeun , éta leuwih gampang nu na pasangan Anjeun kudu nyieun sababaraha pangaluyuan. Bari sababaraha ibu ibu asuhan anu guligah mun meunang deui ka Hubungan fisik nu maranéhna babarengan jeung pasangan maranéhna saméméh orok maranéhanana ngalahir, batur manggihan nu maranéhna boga kahayang seksual kirang - atanapi aya minat kelamin sama sekali. Sakabéh réspon ieu normal, jadi ulah salempang lamun manggihan nu boga kirang bandung a ngajalankeun poé ieu. Ieu kaayaan samentara, sarta dina jangka waktu, anjeun bakal manggihan eta kahayang anjeun sarta dipikaresep moal balik.
kahayang seksual Anjeun teu hijina hal anu bisa meunang di jalan: aya hal séjén nu patali jeung breastfeeding nu bisa mangaruhan kahirupan sex anjeun, teuing. Di dieu sababaraha masalah umum yén breastfeeding awéwé boga ngeunaan sex sarta breastfeeding na naon tiasa ngalakukeun ngeunaan éta.
Lamun Anjeun Dupi Mimitian Gaduhan Sex deui Saatos Anjeun Boga Baby
Upami Anjeun gaduh kalahiran alam tanpa komplikasi, Anjeun meureun bakal tiasa ngahanca Hubungan seksual kalawan pasangan Anjeun ku opat nepi ka genep minggu sanggeus kalahiran orok Anjeun. Anjeun kudu postpartum anjeun dipariksa-up dina wayah éta, sarta dokter Anjeun bakal méré Anjeun OK lamun sagalana Sigana alus.
Lamun geus miboga hiji episiotomy atanapi hiji c-bagian , butuh leuwih panjang batan genep minggu pikeun anjeun dudung jeung ngarasa nepi ka mibanda kelamin deui.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Tempo dokter Anjeun pikeun ujian postpartum anjeun ngeunaan opat nepi ka genep minggu sanggeus anjeun nganteurkeun anak anjeun.
- Pikeun nyegah sagala komplikasi jeung recovery, anjeun moal kudu dimimitian mibanda kelamin méméh nu katingali dokter Anjeun, sanajan lamun geus dieureunkeun ngaluarkeun getih sarta anu henteu panjang nyeri.
- Teu boga sapatemon atanapi nempatkeun objék wae kana heunceut saméméh heals awak anjeun. Bisa hasil dina inféksi atawa komplikasi lianna.
Parobahan Hubungan anjeun Sareng Rakan anjeun
pasangan Anjeun bisa jadi paduli hubungan anjeun. Anjeunna teu ngartos nu peryogi waktos keur fisik dudung jeung mental nyiapkeun pikeun mibanda kelamin deui. Lamun anjeunna henteu uninga naon nuju anjeun mikir, anjeunna bisa ngarasakeun ngadek, ditinggalkeun kaluar, neglected, sarta rusuh ngeunaan kurangna anjeun dipikaresep. parasaan Hurt sakapeung bisa ngahurungkeun kana ambek-ambekan sarta amarah, nu bisa nyieun hubungan nu sangsara. Pastikeun pikeun hayu anjeunna nyaho yen anjeun bogoh manehna, nu nuju masih katarik anjeunna, sarta yén anjeun rék hal pikeun meunangkeun deui ka jalan éta saméméh orok anjog. Mun anjeunna weruh yén anjeun ngan perlu saeutik leuwih waktos, anjeunna téh leuwih gampang jadi pamahaman jeung sabar.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Bawa pasangan Anjeun sareng anjeun mun kunjungan dokter Anjeun bari anjeun hamil ngabahas kelamin sanggeus ngalahirkeun. dokter tiasa ngajelaskeun alesan nu peryogi antosan bari sanggeus kalahiran orok anjeun, sarta parobahan nu bisa ngalaman.
- Jaga garis komunikasi kabuka pikeun nyegah salah harti jeung menyakiti parasaan. Ngabejaan pasangan Anjeun naon on pikiran anjeun, sarta ngantep manehna babagi pikiran na sareng anjeun.
- Bari nu nuju penyembuhan, neruskeun bagikeun cinta jeung kasih sayang ku cara nu sejen, kayaning belanja waktos babarengan, kissing, hugging, nyekel leungeun, sarta ngawangkong.
- Malah sanggeus dokter nyebutkeun éta OK, Anjeun bisa jadi yakin yen anjeun geus siap pikeun kelamin. Anjeun tiasa coba eta atoh. Bagikeun parasaan anjeun kalawan pasangan Anjeun, tur nyandak eta lalaunan. Resuming hirup kelamin anjeun cara nu sae pikeun nengtremkeun ati anjeunna nu masih bogoh ka manehna sarta hayang jadi jeung manehna. Na, anu weruh, meureun anjeun ngan kudu luncat deui kana ka nyadar yén anjeun siap sanggeus kabeh.
- Anjeun bisa jadi kudu ngajadwalkeun hiji waktos sakedik méakkeun babarengan. Kalayan sagala tanggung jawab anyar, hirup bisa jadi salaku spontan sakumaha maranéhanana éta saméméh. Mun anjeun teu nyieun rencana hiji, éta bisa jadi teu lumangsung pisan.
kacapean
Keur mom a nyokot loba waktu jeung tanaga, utamana lamun orok Anjeun pisan ngora. Lamun nuju teu meunang saré katentreman sabab nuju bangun up for feedings mangsa peuting lajeng nyandak ngurus orok kabeh poe, anjeun bisa jadi kitu capé yén séks nyaéta hal panungtungan asup akal anjeun.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Coba mun meunang sababaraha sésana beurang. Lamun nyandak anu sare waktu beurang jeung orok sore, Anjeun bisa jadi teu jadi capé engké Atang.
- Nalika babaturan anjeun sarta anggota kulawarga nawiskeun pitulung maranéhanana, nampa eta. Hayu aranjeunna didatangan tur méakkeun waktu jeung orok pikeun sajam bari anjeun meunang hiji sésana saeutik.
- pasangan Anjeun tiasa nambutkeun leungeun jeung orok, barudak heubeul, atanapi housework nu. Beuki manéhna teu mantuan anjeun kaluar, beuki waktu jeung tanaga nu bakal mibanda pikeun manéhna.
- Tuang katuhu jeung latihan . Fueling awak anjeun kalawan hiji diet sehat , sarta meunang sababaraha hampang pikeun latihan sedeng, bisa mantuan Anjeun ngarasa energized. Ngan pastikeun nanya dokter Anjeun upami éta aman pikeun ngamimitian hiji program latihan sateuacan Anjeun ngawitan.
- Tanya dokter Anjeun tentang nyokot ragi Brewer urang , suplement dietary bergizi yén sababaraha ibu ibu asuhan nyandak tarung kacapean. Salaku hiji kauntungan ditambahkeun, éta ogé bisa jadi mantuan anjeun ngadamel susu payudara langkung .
Breasts nyeri
Nyeri tina nipples nyeri , engorgement payudara , Saluran susu plugged , blebs , sariawan , atawa mastitis bisa nyieun pamikiran bandung pisan unappealing.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Ngabejaan pasangan Anjeun naon dina kalawan awak anjeun na ngabahas kumaha anjeun hoyong ngaluarkeun breasts anjeun ti naon baé encounters seksual dugi nu nuju perasaan hadé.
- Ngubaran anu ngabalukarkeun nyeri pinareup anjeun atanapi nipple soreness. Ngahubungan dokter anjeun, hiji konsultan lactation , atawa grup breastfeeding lokal pikeun bantuan lamun butuh eta.
- Ngagem hiji supportive bra asuhan .
- Paké posisi seksual anu teu nyimpen tekanan dina breasts Anjeun.
Bocor Susu pinareup
Aktivitas seksual bisa merangsang refleks hayu-handap sarta bisa ngabalukarkeun susu payudara mun bocor atanapi menyemprot kaluar tina breasts Anjeun. Bisa jadi ngareureuwas atanapi ngerakeun lamun jeung pasangan Anjeun teu disiapkeun keur eta.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Ngobrol pasangan Anjeun tentang bocor dihareupeun waktu pikeun manggihan cara anjeunna karasaeun ngeunaan eta.
- Teundeun hampang asuhan jero ngeunaan hiji bra asuhan seksi pikeun mantuan tetep leaks ti lalaki di jalan.
- Pompa atanapi breastfeed orok katuhu anjeun méméh sagala aktivitas seksual, jadi bakal aya kirang susu di breasts anjeun ka bocor kaluar.
- Lamun jeung pasangan Anjeun teu kapikiran bocor tur breasts anjeun henteu nyeri, teras pasangan Anjeun teu kudu ulah aya aranjeunna. Ieu bakal cilaka anjeun atanapi suplai susu payudara Anjeun upami pasangan Anjeun némpél atanapi ngarangsang breasts Anjeun.
Kirang éstrogén di Awak anjeun
Tingkat éstrogén awak anjeun leuwih handap bari anjeun breastfeeding, nu bisa ngabalukarkeun panurunan dina drive kelamin Anjeun. Butuh nu panjang pikeun jadi aroused, sarta anjeun bisa ngalaman sapatemon nyeri alatan lubrication kirang heunceut.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Ulah rurusuhan. Masihan diri leuwih waktos jadi aroused.
- Paké pelumas pribadi pikeun mantuan kalawan kagaringan heunceut.
- Coba posisi seksual béda sangkan sapatemon langkung nyaman.
- Tanya dokter Anjeun ngeunaan resép pikeun krim éstrogén ngagunakeun dina palawangan na lawang heunceut lamun nuju ngalaman ngarareunah salila kelamin.
- Mikir dua kali ngeunaan lalaki waxed: kirang éstrogén bisa ngabalukarkeun kulit sabudeureun heunceut jadi ipis jeung garing. Lamun lilin kasebut ditarik teuas teuing salila panyabutan, éta bisa menyakiti sarta ngabalukarkeun motong di éta wewengkon.
Gambar Awak anjeun
Anjeun bisa jadi teu bisa perasaan pisan pikaresepeun dina awak sanggeus-orok Anjeun. gain beurat, manteng tanda, sarta ageung, teuas, breasts leaky mungkin gaduh Anjeun perasaan saeutik timer sadar. Tambih Deui, kalawan saeutik pisan waktu keur nyukur suku anjeun, perlu diasah nepi dina outfit lucu, atawa ngalakukeun bulu anjeun sarta makeup, Anjeun meureun teu ngarasa sagala nu nempatkeun-duaan. Lamun anjeun ngarasa kawas anjeun teu kasampak alus, anjeun kurang kamungkinan kana ngarasa seksi tur dina wanda pikeun roman.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Tuang diet saimbang , jadi Anjeun bisa meunangkeun sagala gizi nu peryogi bari nu nuju breastfeeding. Nyieun pilihan séhat bakal masihan anjeun beuki energi jeung ngabantu anjeun leungit beurat dina, cara bertahap aman.
- Mun dokter Anjeun nyebutkeun éta OK, meunang sababaraha latihan. Ngalakonan aktivitas fisik anu cara alus pikeun ngaronjatkeun tingkat énergi anjeun, Nyiar haté anjeun, leungit beurat, sarta ngarasa leuwih alus ngeunaan diri. Lamun anjeun ngarasa alus ngeunaan diri jeung awak anjeun, anjeun leuwih gampang pikeun ngarasakeun dina haté pikeun aktivitas seksual.
- Tanya pasangan Anjeun lalajo orok, jadi Anjeun bisa nyandak pancuran sarta perlu diasah. Anjeun malah meureun hoyong do bulu anjeun sarta ditunda makeup saeutik. Pilari alus bisa make aran alus pisan.
- Ngobrol pasangan Anjeun ngeunaan kumaha aran ngeunaan awak anjeun. A saeutik marojéngja ti anjeunna yen anjeunna masih mikanyaah anjeun sarta manggih nu pikaresepeun bisa jadi ngan naon butuh.
Maranéhanana Interruptions Little
Babies henteu salawasna bisa diprediksi, jadi bisa disiapkeun keur interruptions. Mun anak anjeun perlu anjeun, anjeun bakal kudu eureun naon nuju anjeun lakukeun ngurus kaperluan dirina saencan Anjeun bisa balik deui ka belanja waktos sareng pasangan Anjeun.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Gebang orok, ngaganti popok dirina, sarta nempatkeun dirina turun ka bobo katuhu saméméh rencana méakkeun waktu jeung pasangan Anjeun.
- Janten fléksibel tur sabar. anak anjeun téh ukur hiji orok pikeun bari saeutik. Dina jangka waktu, sabab salah saeutik anjeun tumuwuh, anjeun jeung pasangan anjeun bakal manggihan deui waktos méakkeun babarengan.
The Fear of Kakandungan séjénna
Anjeun ngan indit ngaliwatan kakandungan, sarta ayeuna anjeun gaduh orok geulis nu kudu ngurus. Anjeun pisan senang, tur eta teh geus hiji pangalaman luar biasa, tapi anjeun malah teu hayang mikir ngeunaan ngalakonan eta sakuliah deui jadi jawara. Sieun kakandungan sejen pasti bisa nyieun kelamin hiji pamikiran pikasieuneun. Breastfeeding bisa nulungan nyegah kakandungan lamun aya breastfeeding éksklusif sabudeureun jam (sahenteuna unggal opat jam), orok anjeun heubeul kirang ti genep bulan, sarta anjeun teu kungsi jaman anjeun acan. Tapi lamun pisan tangtu nu teu hoyong janten reuneuh deui, anjeun kudu ngobrol dokter Anjeun di postpartum anjeun dipariksa-up ngabahas ngagunakeun kontrol kalahiran . Aya bentuk aman tina kontrasépsi nu bisa Anjeun pake nalika nu nuju breastfeeding.
Hal nu tiasa ngalakukeun:
- Ngobrol pasangan Anjeun tentang masalah anjeun.
- Ngabahas kontrasépsi kalawan dokter anjeun. Sakali aran dina kadali kaputusan tata kulawarga anjeun, anjeun bisa ngarasakeun leuwih siap meunang deui hubungan fisik anjeun kalawan pasangan Anjeun.
A Kecap Ti Verywell
Gaduhan orok mangrupakeun transisi utama, tur eta tiasa mangaruhan loba widang kahirupan anjeun kaasup hubungan anjeun jeung salaki anjeun. Putusan jeung breastfeed ogé bisa mangaruhan kahirupan sex Anjeun. Sababaraha awéwé breastfeeding ngarasa sexier, kalawan breasts badag sarta sensasi heightened, tapi batur ngarasa overwhelmed, exhausted, kirang pikaresepeun, tur uninterested dina kelamin. Duanana réspon ieu normal. Lamun perlu waktu, éta OK. Ieu hiji adjustment. Salami anjeun jeung pasangan Anjeun bisa komunikasi parasaan anjeun, ngarojong saling, sarta nuluykeun nyieun tiap ngarasakeun dipikacinta, Anjeun bakal meunang liwat jaman ieu adjustment ngan rupa. Coba inget éta ngan samentara, sarta sakumaha orok anjeun tumuwuh, éta bakal gampang manggihan waktos sareng énergi pikeun balik ka hirup kelamin séhat.
> Sumber:
> Adang CE. Kaséhatan seksual nalika kakandungan jeung postpartum (CME). Jurnal kadokteran seksual. 2011 1 Méi; 8 (5): 1267-84.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Breastfeeding A Guide Pikeun The Médis Profesi kadalapan Edition. Elsevier Élmu Kaséhatan. 2015.
> Leeman LM, Saduy RG. Sex sanggeus ngalahirkeun: fungsi seksual postpartum. Obstetrics & Gynecology. 2012 Mar 1; 119 (3): 647-55.
> McBride hl, Kwee Jl. Sex Saatos Baby: Fungsi Sanggama Awewe di Periode Postpartum. Laporan Kaséhatan Sanggama ayeuna. 2017 Sep 1; 9 (3): 142-9.
> Riordan, J., sarta Wambach, K. Breastfeeding na Asasi Manusa Lactation Kaopat Edition. Jones jeung Bartlett Learning. 2014.