Hayu urang nyanghareupan éta, lamun datang ka kuli , paling jalma mikir ngeunaan rumah sakit sarta awéwé di ranjang, ilaharna dina bék maranéhanana, atawa peletakan handap dina sisi maranéhanana. posisi ieu janten umum sakumaha ongkos anesthesia epidural acuk. Awéwé éta bisa mindahkeun sabudeureun pisan sahingga kami dieureunkeun pamikiran ngeunaan kuli salaku prosés nu aub posisi maternal.
Ngagunakeun posisi Beda jeung di Buruh
Saloba awéwé ayeuna opting mun teu make anesthesia epidural atawa sahenteuna reureuh eta dugi engké kana kuli, aranjeunna nyungsi yén pamakéan posisi bisa mantuan aranjeunna tetep leuwih nyaman dina kuli.
Sababaraha posisi kuli bisa mantuan ngabenerkeun hiji orok anu aya dina hiji kirang ti posisi nguntungkeun dina kuli. Éta ogé bisa mantuan ibu ngarasa leuwih percaya diri jeung malah ngurangan jumlah waktu di kuli.
Jadi naon anjeun tiasa ulah nepi ngawitan pikir ngeunaan posisi séjén nu keur kuli? Kahiji nyaeta mikir ngeunaan mahluk kaluar anjeun deui sakumaha orientasi tegak jéntré. Inget yen di kuli, graviti nyaeta sobat anjeun, nulungan mawa orok nu turun jeung kaluar. Di dieu aya sababaraha posisi rusuh nu kudu mertimbangkeun:
- Ngadeg: Ieu cara hébat janten saukur orientasi tegak, tanpa loba mikir ngeunaan. Anjeun bisa rék lean on pasangan Anjeun atawa doula . Lamun nuju condong kana jalma, mertimbangkeun swaying bari nu nuju kaserang. Ieu bisa nambahan ka kanyamanan aran. Hangover bola hiji dina ranjang atawa malah tumpukan bantal.
- Leumpang: Ieu gede pikeun kuli. Bari loba jalma mikir ngeunaan eta keur buruh mimiti, anjeun ogé tiasa ngalakukeun ieu dina ampir sagala titik di kuli. Anjeun bisa hayang eureun salila kontraksi a. Sababaraha urang laboring mutuskeun lean on batur atawa témbok. Anjeun oge bisa mertimbangkeun slow menari salaku alternatip salila kontraksi a.
- Kneeling: Ieu posisi hébat sarta hiji nu bisa dilakukeun di loba tempat. Sugan Anjeun hoyong sideku di lantai na lean leuwih korsi atanapi bola. (Abdi nyarankeun sababaraha padding pikeun tuur Anjeun. Mikir hiji anduk atawa ngebon mat.) Anjeun oge bisa sideku dina ranjang jeung jadi nyanghareup deui tina ranjang lean kana atawa hang leungeun anjeun leuwih tukang. (Ieu jalan pangalusna mun anjeun mindahkeun deui ranjang kana hiji posisi orientasi tegak.)
- Kabéh Fours: Ieu bisa ogé dipigawé di lantai atawa ranjang. Téh mangrupa posisi gede pikeun manjang deui anjeun sarta malah nyokot saeutik putus. Ieu oge bisa mantuan lamun orok anjeun posterior ku sahingga orok kaluar tina pelvis jeung muterkeun leuwih gampang. Sababaraha ibu ogé nyebutkeun yén posisi ieu téh bener nyaman jeung karasaeun kawas putus di kontraksi. Kabéh Fours oge posisi hébat kana nelepon pasangan Anjeun atawa doula méré anjeun urut deui atanapi nganggo tekanan counter nulungan deui nyeri.
- Linggih dina Ball: A bola kalahiran (ogé katelah bal physiotherapy atanapi bola latihan) bisa jadi bener teu nyaman jeung kakandungan jeung ngalahirkeun. Ngajaga handap anjeun dina hal lemes ti samet. Ogé, kanyataan yen eta ngalir sabudeureun ngajadikeun eta jadi gampang pikeun mindahkeun sabudeureun. Ieu tiasa ngabantu anjeun ngarasa leuwih nyaman.
- Squatting: Loba awéwé nu dédéngéan ngeunaan squatting keur kuli, tapi di tanda tina kontraksi mimitina aranjeunna hoyong squat. Ieu sanes waktos idéal. Sacara umum, ieu téh hadé pikeun engké di kuli sarta malah hadé dina ngadorong. It uses graviti mawa orok ka handap. Mun anjeun teu hoyong squat di lantai di rumah sakit, bisa mertimbangkeun squatting on ranjang. Loba rumah sakit kudu ranjang nu gaduh squatting bar husus sangkan eta leuwih nyaman. Éta ogé bisa mantuan lamun perlu diawaskeun ku belts.
- Cai: cai bisa hartosna pancuran, mandi atawa bak husus. Ketersediaan cai bakal gumantung kana tempat Anjeun lahir jeung fasilitas. Aya ogé bisa jadi alesan naha anjeun teu tiasa di caina. Cai tiasa cara gede bersantai, anjeun tiasa nangtung, diuk, atawa malah iklas dina caina. Ieu wewengkon pisan fléksibel nu ngagunakeun dua posisi.
- Toilét: Ulah seuri! WC mangrupakeun tempat gede tanaga gawé. Anjeun tiasa diuk normal atawa malah giliran sabudeureun mundur. Jalan, bantal pikeun nutupan nepi wae pipa kakeunaan bisa nyieun leuwih nyaman. Paling rumah sakit bakal ngajadikeun anjeun ninggalkeun kamar mandi sakali anjeun ngadorong iwal mun geus dijieun arraignments lianna kalayan praktisi Anjeun. Moms disebutkeun yen pangabisa bersantai layung maranéhna didieu estu hébat. Aranjeunna teu hariwang ngeunaan cikiih atawa stool.
Dina loba labors, anjeun sabenerna bakal ngagunakeun loba posisi, teu ngan hiji atawa dua. Coba hiji keur awhile lajeng pindah ka nu sejen. Anjeun oge bisa mertimbangkeun ngarobah posisi sahenteuna unggal jam. Malah lamun boga hiji epidural, sababaraha parobahan posisi bisa dijieun kalayan bantuan Mantri anjeun, doula, sarta pasangan. Ku kituna meunang nepi na meunang pindah!
sumber
The Buruh kamajuan Buku Panduan. Simkin, P, jeung Ancheta, R. Wiley-Blackwell; Édisi 2nd.
Obstetrics: Normal tur Masalah Pregnancies. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, Jl. Kagenep Edition.