Abad jeung hambalan
Anjeun kudu ayeuna jadi méré anak anjeun 2%, gajih low, atanapi susu skim, salaku Amérika Akademi Pediatrics recommending ngaganti ka susu-gajih low dina umur dua taun. Sahingga gampang kudu make pindah ka susu-gajih low lamun gaduh teu acan.
Diet anak anjeun ayeuna kudu nyarupaan yén tina sesa kulawarga, jeung 3 hidangan na 2 snacks unggal poé. Anjeun kudu ngawatesan susu na susu produk mun ngeunaan 16 nepi 24oz unggal dinten, sareng jus ka 4 ton / 6oz hiji tiap dinten, sarta nawiskeun rupa-rupa pangan pikeun ngarojong kabiasaan dahar alus engké.
Pikeun nyegah nyoco masalah, ngajarkeun anak anjeun pikeun kadaharan dirina minangka mimiti sabisa, nyadiakeun anjeunna kalawan pilihan sehat sarta ngidinan experimentation. Mealtimes kedah nikmat tur pikaresepeun teu sumber perjuangan. kasalahan umum anu sahingga anak anjeun nepi ka inuman teuing susu atanapi jus ku kituna manéhna henteu lapar keur padet, forcing anak anjeun dahar nalika anjeunna teu lapar, atawa forcing anjeunna dahar pangan anu anjeunna teu hoyong.
Anak anjeun ayeuna bisa mimiti nolak tuang sababaraha pangan, jadi pisan eater picky atawa malah buka on binges dimana manehna ngan baris daék dahar kadaharan nu tangtu. Hiji cara Kadé barudak diajar jadi bebas nyaéta ngaliwatan ngadegkeun kamerdikaan ngeunaan nyoco. Sanajan anak anjeun teu meunang dahar ogé rounded diet anjeun hoyong, salami anak anjeun tumuwuh normal sarta ngabogaan tingkat énergi normal, aya meureun saeutik salempang ngeunaan. Inget yen ieu téh jaman di ngembangkeun na dimana anjeunna henteu tumuwuh pisan saum sareng teu kedah loba kalori.
Ogé, paling barudak teu dahar diet saimbang unggal tur unggal poé, tapi ngaliwatan kursus hiji minggu kapayun, diet maranéhanana biasana bakal ogé saimbang. Anjeun tiasa mertimbangkeun méré anak anjeun vitamin poean lamun pikir anjeunna teu dahar ogé, najan paling barudak teu kedah aranjeunna.
Bari kudu nyadiakeun tilu hidangan saimbang unggal poé, hal anu penting pikeun tetep dina pikiran nu sabagian barudak wungkul bakal ngahakan hiji atawa dua hidangan pinuh unggal poé.
Lamun anak geus kungsi sarapan alus sarta dahar beurang, teras éta oke yén anjeunna teu hayang dahar loba dina dinner.
cara séjén pikeun nyegah masalah dahar téh mun teu make dahareun salaku nyogok atawa ganjaran keur paripolah dipikahayang, ulah punishing anak anjeun keur teu dahar ogé, wates mealtime paguneman jeung jejer positif jeung pikaresepeun, ulah nyawalakeun atawa commenting on kabiasaan dahar anak anjeun goréng bari di tabel, wates dahar jeung nginum ka méja atawa korsi luhur, sarta snacks wates pikeun dua snacks bergizi unggal poé.
Ulah ngabogaan suplement kalawan fluorida, make cai ketok fluoridated . Upami Anjeun keur make AMDK atanapi disaring wungkul, teras anak anjeun mungkin kudu suplemén fluorida (parios ku produsén pikeun tingkat fluorida cai anjeun).
Dahar lila ulah aya neraskeun ngagunakeun botol atanapi sippy cup , mere jumlahna ageung Manisan amis, inuman lemes, inuman buah-flavored, cereals sugarcoated, chip atawa permen, sabab boga nilai gizi saeutik. Ogé ulah mere pangan nu anak anjeun tiasa cuk on, kayaning wortel atah, kacang, sakabeh anggur, meats tangguh, popcorn, permén karét atawa permen teuas.
Preschool Tumuwuh jeung Kamekaran
Dina umur ieu anak anjeun jadi leuwih bebas jeung anjeun bisa ngaharepkeun manéhna pakéan dirina jeung baju tombol, sikat huntu na kalawan pitulung, tumpukan 9-10 blok, tarik bunderan sarta kuadrat, pamakéan gunting, leumpang nepi lengkah ku alik suku-Na, luncat ti hambalan, hop, leumpang dina toes na, pedal tricycle a, maénkeun kalayan babaturan imajinér, boga kosakata nu kacida gedéna tur nganggo 3-4 kalimat kecap tur biantara nya kedah 3/4 kaharti.
Leuwih taun saterusna, biantara nya baris jadi pinuh kaharti.
anak anjeun ayeuna bisa dimimitian nanya 'naha' patarosan, ngabejaan carita, inget rhymes binih, ngahargaan acara husus, sarta ngarti Kabiasaan sapopoé.
Anjeun heubeul tilu taun ayeuna baris dimimitian maén cooperatively kalawan barudak lianna di grup leutik, bagikeun Toys sarta ngamekarkeun friendships. Playtime mungkin kaasup kaulinan terstruktur jeung kagiatan lamunan.
Paling toddlers nyandak sahanteuna hiji sare waktu beurang (panjang naps téh biasana pisan variabel antara barudak béda, tapi naps téh biasana 1-1 1/2 jam lila) salila poé dina umur ieu sareng nu bisa bobo sadayana wengi (pikeun kira 11 jam ).
Lamun henteu, pariksa pikeun mastikeun yén balita anjeun ngabogaan rutin waktu sare alus sarta geus dimekarkeun pakumpulan sare ditangtoskeun.
Sakali anak anjeun bisa nanjak kaluar tina ranjang orok na (jeung anjeun geus lowered kasur jeung dipiceun ka hampang bemper), nya éta waktu jeung gerak anjeunna kana ranjang balita. Mun anak anjeun tilu suku jangkung, Anjeun meureun hoyong mindahkeun anjeunna ka ranjang balita sanajan anjeunna henteu climbing kaluar tina ranjang orok na acan. Umur dawam for geus pindah kaluar tina ranjang orok hiji ngeunaan dalapan belas bulan ka dua taun.
Kanggo inpo nu langkung lengkep ihwal tumuwuhna ngembangkeun preschooler anjeun:
- Saran sare
- Thumb nyusu vs Pacifiers
- Toddlers, Naps, sarta Saré
- Pindah ka balita Pesanggrahan
- takwa
- Stuttering
kasalametan
Kacilakaan anu ngabalukarkeun ngarah pati pikeun barudak. Kalolobaan maotna ieu bisa gampang dicegah na kituna éta pohara penting pikeun terus anjeun kaamanan anak urang dina pikiran sepanjang waktos. Di dieu aya sababaraha tips tetep aman preschooler anjeun:
- Numutkeun panganyarna tungtunan korsi mobil , sakali aranjeunna heubeul dua taun (atawa, paduli umur, geus outgrown pungkur-nyanghareup korsi mobil maranéhanana) barudak kedah diuk dina korsi mobil maju-malik ku Straps abah salami mungkin tur dugi aranjeunna ngahontal beurat jeung jangkungna watesan korsi mobil maranéhanana méméh pindah ka korsi booster . Terus di pikiran nu loba korsi mobil convertible jeung kombinasi korsi mobil geus maju-nyanghareup wates beurat 65 nepi ka 80 pon nalika dipaké ku Straps abah.
- Pastikeun yén dipaké atawa pakakas leungeun-kuring-handap, kayaning korsi mobil, strollers, sarta cribs, jsb, teu acan recalled alesan kaamanan. Nelepon produsén atawa Komisi Kasalametan Produk Consumer pikeun hiji nepi ka daftar tanggal produk recalled.
- Pernah ninggalkeun objék leutik dina jangkauan anak anjeun pikeun nyegah choking, kaasup koin, Toys jeung bagian leutik (barudak sahandapeun umur tilu teu kudu diidinkeun maén kalawan Toys nu gaduh bagian anu leuwih leutik batan 1 1/4 inci diaméterna jeung / atawa 2 1/2 inci lila), sarta karét atawa latex balon. Candak waktu néangan barang leutik, utamana koin, pin kaamanan, tacks, jsb di wewengkon mana barudak anjeun anu maén.
- Neuleu nganggo abah a nalika anjeunna seated dina korsi tinggi.
- Ngajarkeun pedestrian (nyebrang jalan, jsb) jeung kaamanan tempat kaulinan (kaasup henteu maén dina trampolines).
- Ngajarkeun kasadaran muhrim (review skenario anu prédator bisa make, kaasup maturan permen atanapi Toys jeung meunang dina mobil, nanyakeun pikeun mantuan néangan hiji piaraan leungit, atawa keur ngawartoskeun aranjeunna picking anak anjeun nepi sabab keur gering).
- Ulah exposing anak anjeun nepi ka teuing panonpoe (pamakéan sunscreen).
- Install haseup jeung karbon monoksida detéktor sarta ngagunakeun seuneu retardant sleepwear.
- Prakték kaamanan pangan: ngumbah bungbuahan sarta sayuran, teu dahar meats undercooked atanapi ternak atawa inuman susu unpasteurized atanapi juices.
- Lamun kudu boga gun di imah tetep jeung pélor dina tempat dikonci misah.
- kaamanan cai prakték: ngajarkeun anak anjeun nepi ka ngojay, ulah ngantep anak anjeun maénkeun sabudeureun sagala cai (danau, kolam renang, sagara, jsb) tanpa pangawasan sawawa (sanajan anjeunna mangrupakeun swimmer alus), salawasna ngagem hiji preserver hirup atawa kaamanan kutang lamun dina kapal, sarta childproof kolam renang ku enclosing eta dina pager ku timer nutup, panto timer latching.
- Janten cautious of breeds anjing tangtu (Rottweilers, bulls pit, Shepards Jerman) akun eta pikeun leuwih limapuluh persén bites anjing fatal tur raket ngawaskeun barudak nalika ku ayana sasatoan.
- Ngabersihan huntu na ku sikat huntu lemes kalayan ngan jumlah kacang polong-ukuran tina hiji odol fluorida (pikeun nyegah fluorosis) dugi anjeunna learns mun nyiduh kaluar odol teh. Nganjang heula ka dokter gigi téh biasana ku umur 3 taun di panganyarna, najan paling ahli nyarankeun yén anjeun buka geura-giru sanggeus orok anjeun meunang huntu kahijina atanapi ku umur 12 bulan. Anjeun oge bisa kudu mimitian nulungan anak anjeun kalawan flossing lamun huntu na aya noel jeung anjeun teu tiasa ngabersihan sagala sabudeureun éta ku ngan brushing.
- Ngawatesan televisi jeung ajak bacaan na storytelling.
- Anak Buktina Déwan (Atur suhu manaskeun cai panas anjeun ka 120 derajat F, pamakéan Gerbang on tangga, nyertakeun on toko listrik sarta latches on cabinets, tetep cleaners rumah tangga, kimia sarta obat tos rengse kaluar ti jangkauan tur salawasna nyimpen aranjeunna dina aslina maranéhna wadahna sarta nyaho racun angka Control Center (1-800-222-1222), ulah mawa cair panas atawa kadaharan deukeut anak anjeun sarta teu ngameunangkeun anak anjeun deukeut kompor, pamanas atanapi panerapan panas séjén (hususna irons curling), sarta nalika masak, nganggo burners deui giliran pot handles jero, pikeun nyegah drowning, kosong sakabéh cai ti bathtubs na pails, tetep panto ka kamar mandi ditutup sarta pernah ninggalkeun anak anjeun nyalira deukeut sagala wadah cai, tetep daptar nomer darurat deukeut telepon, sareng konci kamar anu teu anak buktina).
Kanggo inpo nu langkung lengkep ihwal kaamanan preschooler anjeun:
- korsi mobil
- Kids di Hot Mobil Siaga
- anjing bites
- Backover Siaga Kasalametan
- Usum jas jeung korsi Car
- Kur'an mobil Seat
- Tips kolam renang Kasalametan
- Ragrag televise Hazard
Masalah Preschool umum
- Kabebeng: masalah pisan umum tur frustrating di barudak. Hal ieu biasana dihartikeun salaku petikan stools teuas tur nyeri atanapi bade opat atawa leuwih poé tanpa gerakan bowel. Kabebeng ilaharna disababkeun ku diet anu rendah di serat tapi ogé bisa disababkeun ku minum teuing susu (leuwih ti 16 nepi ka 24oz / d), teu nginum cai cukup atanapi ngantosan panjang teuing mun balik ka kamar mandi. perlakuan awal ieu ngaronjatkeun jumlah cairan anjeunna inuman sarta ngaronjatna jumlah serat sarta bran dina diet-Na. Ieu biasana ogé mantuan pikeun ngurangan jumlah pangan constipating dina diet na, kaasup susu sapi, yogurt, kéju, wortel asak, sarta pisang. softeners Stool bisa jadi perlu lamun lengkah ieu teu jalan.
- Upper engapan inféksi: ieu pisan umum tur kaasup gejala anu jelas atanapi hiji irung runny héjo sarta batuk sarta biasana disababkeun ku virus tiis. Perlakuan Hadé pisan ngagunakeun saltwater tetes nasal sarta suctioner bohlam tetep irung maranéhanana jelas. Nelepon Pediatrician Anjeun upami anak anjeun boga muriang tinggi, kasusah engapan atanapi henteu ngaronjatkeun dina 7-10 poé
- Utah: biasana accompanies diare salaku bagian tina inféksi viral. Mun anak anjeun dimimitian utah, éta pangalusna pikeun masihan aranjeunna putus tina dahar jeung nginum pikeun sajam kapayun lajeng mimiti masihan saeutik Pedialyte (1 séndok) unggal lima atawa sapuluh menit. Sakali anak anjeun bisa sabar minum ieu saeutik bisa ningkatkeun Pedialyte ka tentang séndok a unggal lima atawa sapuluh menit na jumlahna lajeng gedé saperti ditolerir lajeng ngarobah deui rumus biasa-Na. Ulah mere ngan Pedialyte pikeun leuwih ti 12 jam. Nelepon Pediatrician Anjeun upami dikenyang ngabogaan getih di dinya, upami héjo poék, atawa lamun anak anjeun némbongkeun tanda dehidrasi (anu ngawengku moal urinating dina 6-8 jam, gaduh sungut garing sarta leungitna beurat).
- Diare: masalah umum sarta mindeng disababkeun ku inféksi viral. Nelepon Pediatrician Anjeun upami diare nu boga getih atawa nanah dina eta, upami eta mah teu meunang hadé dina 1-2 minggu atanapi lamun ningali tanda dehidrasi (anu ngawengku moal urinating dina 6-8 jam, gaduh sungut garing sarta leungitna beurat) . Anjeun kudu neruskeun kalawan diet biasa maranéhna tapi bisa masihan 1-2 ons Pedialyte unggal wayah éta manéhna ngabogaan stool diare badag pikeun nyegah dehidrasi.
Kanggo inpo nu leuwih lengkep:
- Kaayaan murangkalih
- inféksi umum
- Mantra napas-Ngayakeun
- éksim
- alergi
- asma
- Gejala Ngembang ngilu
Nyandak Child anjeun mun Pediatrician Anjeun
Di pamariksaan tilu taun, Anjeun bisa ngaharepkeun:
- Hiji ujian tumuwuhna sarta ngembangkeun preschooler anjeun.
- A review ngeunaan dahar sarta saré jadwal.
- Ukuran jangkung na, beurat na tekanan getih.
- Sangakan pikeun pencegahan tatu, kaséhatan dental, sarta diet ditangtoskeun.
- A sawala ngeunaan kamajuan latihan toilét.
- Immunizations: a review ngeunaan immunizations anak anjeun pikeun mastikeun aranjeunna nepi ka tanggal. Mun aranjeunna, anu immunizations hareup bakal na boosters opat taun.
- Test screening: test visi .
Topik leuwih pikeun anjeun Tilu taun heubeul:
- ADHD di Preschool Jaman Barudak
- Kabebeng na Sieun ngeunaan Make Potty
- Potty Résistansi Cimanuk
- Kids na Bad Napas
- Kismis - Food Kaséhatan atawa junk Food?
- vitamin