Depresi henteu ngan mangaruhan sawawa, éta ogé mangaruhan jutaan barudak jeung rumaja.
Dina 2013, 11 persén 12-17 taun olds ngalaman episode depressive utama. Loba barudak ngora nu oge didiagnosis kalawan gangguan depressive unggal taun, kawas karusuhan depressive pengkuh atawa karusuhan wanda dysregulation disruptive.
Sababaraha gejala nu marengan depresi budak leutik kaasup sénsitip, ditarikna sosial, sarta énergi low.
Barudak kalawan depresi ogé bisa bajoang pikeun ngatur paripolah maranéhanana.
Barudak kalawan depresi bisa merlukeun pendekatan rada beda mun disiplin. Di dieu aya tujuh tips for disciplining anak depresi:
Dianggo sareng Tim Treatment Child anjeun urang
Lamun curiga anak anjeun boga depresi, nyarita ka pediatrician na atawa profésional kaséhatan méntal. Wancahan treatable, tapi tanpa intervensi luyu, nya meureun meunang goréng. Perlakuan bisa ngawengku terapi, latihan indungna, atawa nginum obat.
Dianggo sareng panyadia perlakuan pikeun neuleuman ngeunaan léngkah anjeun tiasa nyandak kana ngarojong pangalusna anjeun mental anak urang . Inquire ngeunaan strategi husus anjeun kudu make kana alamat masalah kabiasaan kawas non-minuhan na disrespect .
Ngadegkeun Aturan Sehat
Kabéh budak kudu aturan, tapi barudak jeung depresi kadang merlukeun aturan husus yen ngarojong hiji gaya hirup cageur. Hiji anak depresi bisa rék cicing nepi telat jeung bobo sadayana dinten, atanapi manehna bisa hayang méakkeun kabéh wayah na maén video kaulinan alatan anjeunna lacks énergi maén luar.
Nyetel wates dina éléktronika jeung discourage anak anjeun tina saré beurang. Anjeun oge bisa kudu nyieun aturan ngeunaan kasehatan pribadi salaku barudak kalawan depresi kadang teu hayang mandi atawa ngarobah pakean maranéhanana. Tetep anjeun aturan somah basajan, sarta ngantebkeun pentingna keur cageur.
Nyadiakeun Struktur jeung Poé Child anjeun urang
Kids kalawan depresi mindeng bajoang pikeun ngeusian waktu maranéhanana jeung kagiatan bermakna. Contona, anak bisa diuk di kamar na sadayana dinten, atanapi manehna bisa nempatkeun kaluar lakukeun chores na salami mungkin.
Jieun jadwal basajan nu nyadiakeun struktur nepi ka poé anak anjeun. Sisihkan waktu keur PR, chores, sarta tanggung jawab séjén sarta ngidinan anjeunna geus waktuna éléktronika kawates sakali karyana geus rengse. Barudak kalawan depresi kadang bajoang jeung isu sare, jadi éta penting pikeun nyieun waktu sare rutin séhat ogé.
Nyekel Child anjeun keur Good
Disiplin positif nyaéta paling mujarab pikeun barudak kalawan disiplin. Néangan kasempetan pikeun muji anak anjeun ku cara nyebutkeun hal kawas, "Anjeun teu pakasaban hébat meresihan kamar anjeun kiwari," atawa, "Hatur nuhun pikeun nulungan kuring ngabersihan up sanggeus dinner." Puji bakal ajak anak anjeun tetep nepi karya alus.
Jieun System ganjaran
Tinimbang fokus dina nyokot jauh statusna pikeun misbehavior , ngantebkeun ka anak anjeun anu anjeunna bisa earn ganjaran for alus kalakuan . A bagan kabiasaan atawa sistem ékonomi token tiasa memotivasi kids depresi.
Milih hiji atawa dua paripolah pikeun berpungsi dina mimiti-kawas nyokot pancuran a saméméh 7 pm Mun anjeunna kieu liwat, hayu anjeunna earn token atawa stiker nu bisa disilihtukeurkeun pikeun ganjaran badag, kawas lalampahan ka taman.
Atawa, nyadiakeun leutik, ganjaran saharita pikeun minuhan, kawas 15 menit maén dina komputer.
Misahkeun emosi Child anjeun urang ti Paripolah nu
Disiplin kabiasaan anak anjeun, moal emosi na . Ulah nyentak manehna for kabawa ambek atanapi kuliah anjeunna ngeunaan mahluk dina wanda goréng. Gantina, ngirim pesen yén émosi téh OK, éta naon anjeunna pilih pikeun ngalakukeun jeung pamadegan émosi éta perkara. Ngajarkeun anjeunna strategi coping cageur kitu anjeunna tiasa nungkulan parasaan uncomfortable, kawas amarah, hanjelu, isin, atanapi sedih.
Mertimbangkeun implikasi tina Kertajati négatif
Barudak kalawan depresi peryogi konsékuansi négatip pikeun megatkeun aturan , tapi Anjeun kudu milih konsékuansi pamadegan taliti.
Nyandak jauh pangabisa anak anjeun nepi ka sosialisasi jeung babaturan, contona, bisa nyieun depresi na parah.
Konsékuansi jangka pondok, kawas waktu-kaluar , tiasa pisan mujarab pikeun barudak ngora jeung depresi. Konsékuansi anu lumangsung leuwih ti sababaraha poé, kawas keur grounded keur saminggu, bisa backfire lantaran barudak kalawan depresi bisa leungit motivasi maranéhanana pikeun earn statusna maranéhanana balik.
> Sumber
> Amérika Akademi Child & rumaja Psychiatry: depresi di Anak na Teens.
> Amérika Akademi Pediatrics: depresi Fact lambaran.