A katingal di awak anjeun, orok anjeun, sarta leuwih
Wilujeng sumping di minggu 9 kakandungan anjeun. Kiwari éta pisan anjeun nganjang prenatal munggaran kamungkinan kaayaan sabuk anjeun, kanyataanana anyar Anjeun bisa jadi perasaan yén leuwih nyata. Aya meureun kombinasi campuran-na-cocok of pikagumbiraeun, lega, kahariwang, sieun, tur kateupastian swirling sabudeureun rumah tangga Anjeun. Tur éta sadayana normal. Kakandungan mangrupakeun adjustment hirup, tapi anjeun oge ngalaman parobahan fisik anu faktor kana kumaha anjeun perasaan.
Noteworthy keur orok anjeun: Minggu 9 mangrupakeun salah signifikan dina watesan na atanapi bentuk dirina, sarta anjeunna atanapi manehna geus dipikaresep dimimitian masihan sababaraha fitur anyar nu geus ngembangkeun hiji test drive.
Trimester anjeun: trimester Kahiji
Minggu ka Pindah: 31
Anjeun Minggu Ieu
émosi anjeun geus dipikaresep dicokot anjeun dina rollercoaster a numpak ieu sababaraha minggu kaliwat. Tapi nyaho yén anjeun moal nyalira: Umumna diomongkeun, swings wanda pencét éta hardest antara minggu 6 jeung minggu 10 , balik salila trimester katilu anjeun mental jeung fisik nyiapkeun kalahiran.
Parobahan mood diharepkeun sarta spurred, dina bagian, ku fluctuations esterogen jeung progesteron. parobahan hormonal ieu bisa mangaruhan tingkat wanda-régulasi kimia otak disebut neurotransmitter. Tapi aya nu leuwih dina antrian dieu ti ngan hormon. The stressors fisik jeung emosional ti shifts kakandungan, kacapean, sarta métabolisme sadayana tiasa nyumbang kana wanda up-na-handap Anjeun.
Nyaho, sanajan, yén lamun wanda atawa kahariwang isu permukaan kakandungan, hiji undiagnosed kaayaan tiroid ogé bisa jadi keur ngalepatkeun.
Ieu pisan umum kakandungan na ayeuna teh teu merta diayak pikeun mimitina, jadi pastikeun janten jujur kalawan Podomoro Anjeun profésional ngeunaan kumaha anjeun perasaan.
Dina waktu nu sarua haté anjeun ngarobah, jadi nu Anjeun breasts. waktu tenderness payudara téh mindeng salah sahiji tanda pangheubeulna kakandungan , katuhu ngeunaan ayeuna anjeun bisa jadi noticing parobahan malah leuwih lengkep, kawas paningkatan dina ukuran pinareup, soreness, sarta itchiness.
Alesan nu geus twofold: Kahiji, kelenjar susu-ngahasilkeun anjeun nu ngembangna, geus Nyiapkeun pikeun breastfeed orok Anjeun. Kadua, cocktail hormon tina éstrogén, gonadotropin chorionic manusa (hCG ), progesteron, sarta prolactin, anu mantuan pikeun ngahasilkeun susu payudara , aya dina gaya pinuh, ngabalukarkeun jaringan payudara tumuwuh. Lamun kulit manjang, éta bisa jadi itchy.
enlargement gancang-Pace ieu bakal neruskeun pikeun bulan sejen kapayun. Dina waktu nu sarua, anjeun dipikaresep gé aya bewara urat biru snaking leuwih breasts Anjeun. Aranjeunna keur di ékspansi-mode, teuing, delivering getih nepi breasts tumuwuh Anjeun.
Minggu Ieu Baby Anjeun
The buntut émbrionik nu trails Anjeun 1.67 inci orok-to-jadi geus tungtungna ngiles, sahingga pikeun pintonan decidedly langkung manusa-kawas. Nulungan urusan: Bitty earlobes ayeuna hadir, ujung irung bisa ditempo dina profil, sarta eyelids orok anjeun nu pinuh kabentuk. (Bari ayeuna datar Cicing, nya lids bakal flutter kabuka sabudeureun minggu 28 .)
Dina waktu nu sarua, orok anjeun geus dimimitian pikeun nguji kaluar nya sendi, bending na wiggling taktak, elbows, wrists, tuur, jeung ankles. Malah sababaraha babies sabenerna bisa nyieun fist hak ngeunaan ayeuna komo nempatkeun leungeun maranéhanana dina posisi thumb-nyusu. Kamampuh sabenerna ngabandungan, kumaha oge, datang hiji saeutik engké.
gerakan ieu bisa ditempo dina hiji ultrasound kiwari, tapi anjeun moal bisa ngarasakeun ieu dina-utero aktivitas keur sababaraha minggu leuwih.
Ku minggu 9 haté orok urang ayeuna dibagi kana opat kamar béda, sarta valves nu dimimitian pikeun ngabentuk. Ogé gancang ngembang: saraf, otot, sistim digésti mah orok urang jeung peujit panjang na, komo huntu leutik. Fitur réproduktif internal, kayaning téstés sarta ovarium, mimiti ngabentuk minggu ieu, najan orok anjeun kelamin masih teu bisa ditangtukeun via hiji ultrasound .
Di Kantor Dokter anjeun urang
Lamun nganjang prenatal pisan munggaran anjeun minggu ieu, tingal deui ka langlangan minggu 8 pikeun neuleuman naon anu nyangka lamun datang ka tés, mangga buka panjangna, sarta leuwih.
Lamun geus geus musna, nyaho yén anjeun moal peryogi ningali obstetrician anjeun atanapi bidan dugi minggu 12 . Kitu cenah, lamun kantos anjeun gaduh patarosan atanapi perhatian, Anjeun kudu salawasna ngarasa Luncat ka nelepon panyadia Podomoro Anjeun. Aya henteu patarosan belet kakandungan (atawa lamun datang ka nanaon patali kaséhatan anjeun, pikeun masalah nu).
pertimbangan husus
Mun swings mood Anjeun panungtungan leuwih ti dua minggu na ulah sigana jadi lalaki hadé, sarta / atawa nu nuju ngalaman napsu atanapi kulem signifikan shifts, éta krusial neangan lembaga anu ngurus profésional kaséhatan méntal.
"Tapi aya pancen teu kudu nungguan nepi ka maneh papanggih jeung patokan ieu keur meunang pitulung," nyebutkeun Shara Marrero Brofman, PsyD, a psikolog réproduktif na perinatal di Seleni Institute, hiji organisasi nonprofit nu specializes di kaséhatan méntal maternal na réproduktif awéwé. "Lamun nuju prihatin atanapi ngalakonan sagala strategi coping damang, pernah ragu ngahontal kaluar pikeun pitulung kaséhatan méntal." (Nasehat ieu nahan leres for everyone, tapi ieu téh utamana bener keur jalma anu boga sajarah depresi, kahariwang, atawa gangguan haté lianna.)
Dina pager ngeunaan néangan rojongan? Nyaho ieu: Kira-kira sapertilu kasus depresi postnatal sabenerna dimimitian kakandungan, dumasar kana Britania Médis Journal . Jeung lalaki pitulung pikeun depresi prenatal na masalah kaséhatan mental sejenna mimiti teu ngan baris ngaronjatkeun kakandungan anjeun tapi wellbeing orok Anjeun di utero na sakali anjeunna atanapi manehna datang.
Kadatangan upcoming Dokter urang
Dina datangna prenatal mimiti anjeun, panyadia Podomoro anjeun dipikaresep ngawartoskeun anjeun ngeunaan screenings trimester munggaran anu bisa dilakukeun ti ayeuna dugi minggu 14 . Ieu gabungan tés getih sarta ultrasound husus anu bisa bisa ngadeteksi spidol pikeun sindrom Down. Kanggo sababaraha awéwé nu dianggap-resiko tinggi pikeun Abnormalitas kromosom, beuki screening sarta pilihan nguji diagnostik bakal dibahas, kayaning:
Sél-gratis nguji DNA (disebut oge nguji prenatal noninvasive ), nu mangrupakeun uji getih basajan anu layarna fragmen DNA boh dina getih anjeun
Chorionic villus sampling (CVS), dimana jarum hiji bisa jadi diasupkeun kana beuteung guna nalungtik sél husus dina rahim anjeun pikeun nangtukeun jenis panyakitna gangguan kromosom
Tés screening umumna ditawarkeun ka sadaya awéwé dina umur 35, bari tés diagnostik anu ditawarkeun pikeun awéwé leuwih umur 35 . Lamun tes screening nembongkeun hiji kasempetan ngaronjat pikeun ngaluarkeun kromosom lajeng tes diagnostik, kayaning hiji amniocentesis atanapi CVS, bakal jadi dianjurkeun.
nyandak Kamanusaan sarta Studi
Lamun saena nyeri, breasts itchy, aya sababaraha hal nu bisa ngalakukeun pikeun manggihan relief. "És bungkus na mandi tiis dianggo pikeun ngurangan peradangan tur heuras nyeri," nyebutkeun Robin Evans, MD, anu instruktur klinis of dermatology di Albert Einstein College of Medicine di New York City. "Kuring ogé nyarankeun lotions kalawan duanana menthol na Kapur barus. Duanana geus ditémbongkeun pikeun niiskeun jeung nulungan ateul bari moisturizing ".
Nyaho yén krim naon anjeun ditunda breasts anjeun ka alleviate ateul, aya henteu krim nu bakal nawiskeun ganda-tugas pencegahan manteng-tanda , teuing. "Aya sih henteu cara keur mencegah manteng tanda," nyebutkeun Allison Hill, MD, hiji OB-GYN dina praktekna swasta di Los Angeles. Creams téh ukur diserep ku épidermis, nu lapisan luhur kulit. tanda manteng ngamekarkeun dina lapisan kadua kulit, disebut dermis. "Lolobana, tanda ieu baris diudar leuwih waktos," nyebutkeun Dr. Hill.
Mun maranehna ngalakukeun teu jeung anjeun uncomfortable kalawan anyar anjeun "stripes mom," Anjeun salawasna tiasa konsultasi a postpartum dermatologist anu mungkin bisa dipiceun atawa diudar aranjeunna kalayan perlakuan laser atanapi dermabrasion.
Mun tumuwuhna payudara boga maneh uncomfortable , meuli bra supportive ku band jero handapeun éta cangkir sarta Straps taktak lega, nyaho yén anjeun bisa jadi kudu meuli acan sejen, salah gede (atawa leuwih) neruskeun pikeun nampung breasts tumuwuh Anjeun. Ieu ogé mangrupakeun ide nu sae pikeun nyingkahan underwire-henteu alesan kaamanan, tapi ngan saukur pikeun demi kanyamanan urang.
pikeun Mitra
Mun pasangan Anjeun kungsi nganjang prenatal mimiti nya tukang minggu-na manéhna nu keur ngalaman hiji normal, sehat kakandungan-manehna dipikaresep ngagaduhan kecap resmi nu kelamin nalika kakandungan geus OK. Komo, pasangan anjeun tiasa gaduh sex sapanjang sakabéh 40 minggu-lamun manéhna nu keur perasaan nepi ka dinya. The pengecualian: Upami pasangan anjeun ngalaman perdarahan heunceut kaduga; kuli preterm; insufficiency cervical (ditempo dina ngeunaan 24 minggu , upami hadir); plasénta previa (ditempo dina ngeunaan 20 minggu , upami hadir); atanapi komplikasi ekstrim sejen.
"A loba mitra salempang nu mibanda kelamin nalika kakandungan bakal menyakiti orok. Eta moal "nyebutkeun Dr. Hill. "The cervix, nu bubuka nepi ka uterus, nyaéta dina tungtung heunceut jeung anu sahenteuna dua inci panjang. Ieu tindakan salaku panghalang nu ngajaga nanaon di heunceut aman jauh ti orok ". Tambih Deui, orok anjeun ditangtayungan salajengna ku cairan amniotic , beuteung mom urang, sarta colokan mukus nu anjing laut cervix.
Bari healthwise meureun nya OKE pikeun mibanda sapatemon, kacapean, tenderness pinareup, seueul, sarta leuwih bisa ninggalkeun pasangan Anjeun perasaan kurang leuwih taun-ka-haté. "Jeung éta sakabéhna normal," nyebutkeun Dr. Brofman. "Konci di dieu pikeun ngahubung kumaha nu nuju perasaan mun pasangan Anjeun. Gawé bareng pikeun manggihan cara sejenna pikeun nyambung jeung ngarasa nutup, fisik sarta emotionally ".
Verywell Daptar pariksa
Nuluykeun nyokot vitamin prenatal .
Nuluykeun minum ngeunaan dalapan mun 12 gelas cai sapoé.
Ngobrol jeung pasangan Anjeun tentang sauyunan.
Neangan rojongan kaséhatan méntal lamun diperlukeun.
Meuli bra supportive anyar.
Minggu tukang: Minggu 8
Datang Up: Minggu 10
> Sumber:
> Allison Hill, MD Email komunikasi. Oktober, November 2017.
> Amérika Kakandungan Association. Wanda swings Salila Kakandungan. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy
> Santang I, Shakespeare J. Postnatal depresi. BMJ 2014; 349. http://www.bmj.com/content/349/bmj.g4500.full
> Center Resource Kaséhatan Awewe urang Nasional. Healthywomen.org. Kakandungan & parenting Mimiti Trimester tina kakandungan: 9 Minggu Hamil. http://www.healthywomen.org/content/article/9-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Robin Evans, MD Email komunikasi. Oktober, November 2017.
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Email na Phone Communications. Oktober, December 2017.